• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Περί πρόσληψης καφεΐνης πριν την άσκηση!

25-04-2017 09:35, Φυσιολογία, Δημήτρης Σκέντζος, 1958 Αναγνώσεις Σχολιάστε

Περί πρόσληψης καφεΐνης πριν την άσκηση!

Η καφεΐνη αποτελεί ένα από τα περισσότερο ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα στον κόσμο και συχνά θεωρείται ως ένα εργογόνο υποκατάστατο, το οποίο αυξάνει την απόδοση της άσκησης και προωθεί την οξείδωση του λίπους. Στον αθλητικό κόσμο, η καφεΐνη είναι ένα «ελεγχόμενο ή υπό περιορισμό φάρμακο» και απαγορεύεται από την διεθνή ολυμπι...

Ο Νίκος Καλοφύρης σε μια αποκλειστική συνέντευξη για το Ursa-Trail 2017!

24-04-2017 06:19, Συνεντεύξεις, Δημήτρης Τρουπής, 4409 Αναγνώσεις Σχολιάστε

Ο Νίκος Καλοφύρης σε μια αποκλειστική συνέντευξη για το Ursa-Trail 2017!

Για 5η χρονιά φέτος το Μέτσοβο θα υποδεχθεί στις 28 Μαΐου εκατοντάδες αθλητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό, οι οποίοι θα δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους στον Ursa-Trail των 40 Km ή στα  20 Km του μικρότερου αλλά εξίσου όμορφου “Στα Χνάρια της Αρκούδας”.  Η φετινή διοργάνωση αναμένεται με ιδιαίτερο ενδιαφέρον μιας και υπάρχουν ση...

Run Cup Challenge 2017: Μια νέα πρόκληση στα βουνά της Στερεάς Ελλάδος με 4 νέους αγώνες Ορεινού Τρεξίματος!

22-04-2017 18:17, MOUNTAIN, Τάκης Τσογκαράκης, 2616 Αναγνώσεις Σχολιάστε

Run Cup Challenge 2017: Μια νέα πρόκληση στα βουνά της Στερεάς Ελλάδος με 4 νέους αγώνες Ορεινού Τρεξίματος!

Προκηρύσσεται το RUN CUP CHALLENGE 2017, μία σειρά τεσσάρων αγώνων Ορεινού Τρεξίματος στα όμορφα βουνά της Κεντρικής Ελλάδος. Μία σειρά που στόχο έχει να δώσει την ευκαιρία σε όσο περισσότερους δρομείς γίνεται να ανακαλύψουν τη μαγεία του ορεινού τρεξίματος, να έλθουν σε επαφή με τη φύση και να γνωρίσουν με ασφάλεια, τις όμορφες...

Η ITRA εκλέγει εθνικούς αντιπροσώπους δρομέων και διοργανωτών!

21-04-2017 20:59, Κανονισμοί, Τάκης Τσογκαράκης, 1293 Αναγνώσεις Σχόλια (3)

Η ITRA εκλέγει εθνικούς αντιπροσώπους δρομέων και διοργανωτών!

Σε μία σημαντική κίνηση προβαίνει η International Trail Running Association (ITRA) αφού προκηρύσσει εκλογές βάσει των οποίων κάθε χώρα μπορεί να εκλέξει έναν αντιπρόσωπο από την κοινότητα δρομέων και έναν αντιπρόσωπο από το σύνολο των διοργανωτών αγώνων της εκάστοτε χώρας. Ο βασικός ρόλος του αντιπροσώπου δρομέων ή διοργανωτών τ...

Amorgos Trail Challenge 2017: Ορεινό Τρέξιμο στο νησί του "Απέραντου Γαλάζιου"!

21-04-2017 12:26, Συνεντεύξεις, Δημήτρης Τρουπής, 2187 Αναγνώσεις Σχολιάστε

Amorgos Trail Challenge 2017: Ορεινό Τρέξιμο στο νησί του "Απέραντου Γαλάζιου"!

Πάντα ένα καινούργιος αγώνας Ορεινού Τρεξίματος προκαλεί μεγάλο ενδιαφέρον, ιδιαίτερα αν πραγματοποιείται σε ένα μέρος που σου εξάπτει την φαντασία, είτε ανασύροντας μνήμες, είτε έχοντας δει και ακούσει πολλά για αυτό. Όταν μου ανέφερε για πρώτη φορά ο Ρόμπερτ Καραλής ότι η Αμοργός θα συμπεριληφθεί με το Amorgos Trail Challenge ...

Ένας ROCkie αναρωτιέται: Πονάει πάντα η πρώτη φορά;

20-04-2017 11:14, Σε πρώτο πρόσωπο, ΑΡΗΣ ΓΑΒΡΙΕΛΑΤΟΣ, 2876 Αναγνώσεις Σχολιάστε

Ένας ROCkie αναρωτιέται: Πονάει πάντα η πρώτη φορά;

Θυμάμαι να ξεκινάω με ένα ταπεινό 7αρι στο Alpamayo και τώρα είμαι εδώ να σας γράφω ότι θα συμμετάσχω σε αγώνα 82 χιλιομέτρων. Όσοι είστε στο χώρο θα καταλάβετε. Γερές προπονήσεις, κάποιες αρκετά πρωί για μένα, χιλιόμετρα χωρίς νερό ή τροφή, παγωνιές στην Πάρνηθα, η γυναίκα να μην πολυτρελαίνεται με το χόμπι μας, Πάσχα στην Αθήν...

Κάσσιος Δίας 2017: Όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τον όμορφο αγώνα της Βόρειας Κέρκυρας!

19-04-2017 12:45, Συνεντεύξεις, Δημήτρης Τρουπής, 1743 Αναγνώσεις Σχολιάστε

Κάσσιος Δίας 2017: Όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τον όμορφο αγώνα της Βόρειας Κέρκυρας!

Ο 7ος Δρόμος του Κάσσιου Δία θα διεξαχθεί στην Κασσιόπη της Βόρειας Κέρκυρας στις 7 Μαΐου, συμπεριλαμβάνοντας την κλασσική πανέμορφη και απαιτητική διαδρομή των 23 χιλιομέτρων που είχαμε παρουσιάσει πέρσι μέσα από το Advendure, αλλά και έναν μικρότερο αγώνα 8 χιλιομέτρων που έχει πλέον την μορφή city-trail. Ο Κάσσιος Δίας διεξάγ...

PHOTO OF THE WEEK

ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

ADVENDURE LEGENDS

Ελληνικό ορεινό τρέξιμο, η ιστορία (B): Η Μεγάλη Έκρηξη (1986)

Ελληνικό ορεινό τρέξιμο, η ιστορία (B): Η Μεγάλη Έκρηξη (1986)

Το 1986 ξεκίνησε σαν τα προηγούμενα χρόνια εκείνης της εποχής, όπου όλα έμοιαζαν να πηγαίνουν καλύτερα. Η Ελλάδα διήγε ήδη τη δεύτερη τετραετία του ΠΑΣΟΚ και της περίφημης «Αλλαγής», ενός έξυπνου, επικοινωνιακού τρυκ του δημιουργού της Ανδρέα Παπανδρ...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΧΟΛΙΑ

ΙΑΤΡΙΚΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ

ΘΕΩΡΙΑ

ΒΙΒΛΙΑ

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

RUNNING THE GLOBE

ENGLISH

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Περί πρόσληψης καφεΐνης πριν την άσκηση!

Περί πρόσληψης καφεΐνης πριν την άσκηση!

Η καφεΐνη αποτελεί ένα από τα περισσότερο ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα στον κόσμο και συχνά θεωρείται ως ένα εργογόνο υποκατάστατο, το οποίο αυξάνει την απόδοση της άσ...

Advendure © 2001-2013

Είσοδος or Εγγραφή

Εγγραφή

User Registration