Τάκης Τσογκαράκης

Τάκης Τσογκαράκης

Η αγάπη του για το βουνό ξεκινάει πολλά χρόνια πίσω με τις πρώτες αναβάσεις στην αγαπημένη του Πάρνηθα και μετέπειτα με την σχολή Ορειβασίας του ΕΟΣ Αχαρνών. Το 2007 έτρεξε τον πρώτο του αγώνα ορεινού τρεξίματος και από τότε ονειρεύεται "όλο και ψηλότερα, όλο και μακρύτερα". Ελπίζει να το κάνει για πολλά χρόνια ακόμα...

Ένα σύντομο και πρακτικό βιβλίο που συνοψίζει βασικές γνώσεις για την ορειβασία και αναρρίχηση από τους εκπαιδευτές βουνού Α.Ασημακόπουλο και Γ.Βουτυρόπουλο. Ένας χρήσιμος οδηγός για τα πρώτα βήματά σας στο βουνό, ιδανικός για Σχολές Ορειβασίας και Αναρρίχησης ... και όχι μόνο!

Μπορεί με το πέρασμα των χρόνων να έχουν ξεπεταχθεί δεκάδες ή και εκατοντάδες αγώνες του είδους στον κόσμο, κανείς όμως δεν έχει καταφέρει να φτάσει την αίγλη αλλά και την δημοφιλία της "κορωνίδας των αγώνων υπεραπόστασης βουνού"  ή του άτυπου "Παγκοσμίου Πρωταθλήματος ultra trail" -όπως είθισται πια να ονομάζεται- η διοργάνωση των αγώνων του Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB®. Το μαρτυρούν αυτοί τόσο οι συμμετοχές των κορυφαίων αθλητών του είδους όσο και οι δεκάδες χιλιάδες αιτήσεις που κάθε χρόνο βομβαρδίζουν την ιστοσελίδα του αγώνα αλλά και η αγωνία όλων των άλλων διοργανωτών ανά την υφήλιο για να πάρουν διαπίστευση έτσι ώστε να συμπεριληφθούν στους αγώνες κριτήρια για τους αγώνες του Chamonix. Πέρυσι ο αριθμός των αιτήσεων για κάποιον από τους αγώνες πλησίασε τις 16.000, σχετικά μειωμένος με τις αντίστοιχες για το 2017, οπότε φέτος θα έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον να διαπιστώσουμε το κατά πόσο το ενδιαφέρον θα αυξηθεί ή όχι.

Tο 1984 γεννήθηκε ένας από τους πιο σκληρούς αγώνες στον κόσμο, ο Marathon des Sables ή Μαραθώνιος της Άμμου. Ονομασία που αδικεί ίσως τον εαυτό της αφού δεν πρόκειται για έναν «απλό μαραθώνιο» αλλά για μια περιπέτεια 6 ημερών! Η διαδρομή του αγώνα κινείται στο νότιο Μαρόκο καλύπτοντας συνολικά 250 περίπου χιλιόμετρα σε 5 ετάπ / 6 ημέρες και διασχίζει μερικά από τα εντυπωσιακότερα τερέν της Μαροκινής ερήμου. Ο αγώνας «μύθος» έχει την φήμη της απόλυτης δοκιμασίας μέσα στο αφιλόξενο τοπίο της ερήμου και είναι ο πιο δημοφιλής στο είδος του. Οι αθλητές πρέπει να αντέξουν όλη την βδομάδα σε θερμοκρασίες που φτάνουν τους 50ο C κουβαλώντας όλον τον εξοπλισμό και το φαγητό που θα χρειαστούν καθ’ όλη την διάρκεια του αγώνα. Πεδίο δόξης λαμπρό για επίδοξους εραστές της περιπέτειας, δεν θα μπορούσε να αφήσει ασυγκίνητους και μερικούς συμπατριώτες μας! Οκτώ από αυτούς έχουν κάνει το όνειρο πραγματικότητα. Όταν μάθαμε ότι άλλος ένας ετοιμάζει τις βαλίτσες του για την Σαχάρα, θέλαμε να μάθουμε περισσότερα. Όταν μάλιστα αντιληφθήκαμε ότι πρόκειται για έναν νεαρό μόλις 25 ετών με μικρή αθλητική εμπειρία – αλλά … ενδιαφέρουσες επιδόσεις όπως θα διαπιστώσετε - ο οποίος θα το προσπαθήσει για να ενισχύσει ένα φιλανθρωπικό ίδρυμα για παιδιά τότε η ιστορία απέκτησε ακόμα μεγαλύτερο ενδιαφέρον. Ο λόγος για τον Σπύρο Λογοθέτη! Ας μάθουμε όμως περισσότερα.

Στην SALEWA έχουμε αναφερθεί εδώ στο Advendure τόσο στην σπουδαία γκάμα πεζοπορικών σακιδίων της, σε μερικά αξιόλογα ορειβατικά μποτάκια αλλά και στην πρώτη της συλλογή παπουτσιών για ορεινό τρέξιμο με την οποία προσπάθησε να εισχωρήσει σε έναν δύσκολο αναμφίβολα ανταγωνισμό. Φανερώνοντας τις γνήσια βουνίσιες καταβολές της, η Salewa συνεχίζει να ονοματίζει αυτή την κατηγορία “Speed Hiking” στην οποία ενσωματώνει παρόλα αυτά χαρακτηριστικά τα οποία παραπέμπουν σαφώς σε παπούτσια ορεινού τρεξίματος. Τελευταία και επίκαιρη προσθήκη στο οπλοστάσιο της εταιρείας το Speed Beat GTX®, το οποίο υπόσχεται να μας συνοδεύσει απροβλημάτιστα στα χειμερινά πολύωρα τρεξίματά μας στο βουνό.

Ο Δημήτρης Σελέτης με 2:20:52 και η Βηθλεέμ Σαπίου με 2:52:14 ήταν οι νικητές στην μεγάλη διαδρομή του φετινού Artemisio Mountain Running. Στην μικρότερη διαδρομή των 10 χλμ νικητές τερμάτισαν οι Χρήστος Βασιλείου και Μαρία Ξανθή. Δείτε τα αποτελέσματα

Έχουμε αναφέρει πολλές φορές ότι βουνό δεν σημαίνει μόνο τρέξιμο. Ακόμα και για όσους έχουν ξεκινήσει … "ανάποδα" την ενασχόλησή τους με το βουνό, η ορεινή πεζοπορία δεν παύει να αποτελεί μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για εναλλακτική προπόνηση. Μια μεγάλη πορεία στο βουνό με χαμηλότερους ρυθμούς το σώμα την χρειάζεται για να ανακάμψει από μία μεγάλη σεζόν. Άλλωστε τα οφέλη της ορεινής πεζοπορίας είναι τεράστια και δεν περιορίζονται μόνο στην εναλλακτική προπόνηση. Το πεζοπορικό σακίδιο αποτελεί το βασικότερο ίσως κομμάτι εξοπλισμού του πεζοπόρου, αφού θα σας συνοδεύει για χρόνια στις εξορμήσεις σας. Για αυτόν τον λόγο αξίζει να επενδύσετε σε κάτι καλό και σοβαρό. H SALEWA, της οποίας το σήμα κατατεθέν ήταν πάντα η ποιότητα κατασκευής και υλικών, διαθέτει μία σειρά σακιδίων για χρήση από ορειβατικό σκι ή απαιτητική χειμερινή ορειβασία, μέχρι πολυήμερες πεζοπορίες ή ολιγόωρες “fast & light” εξορμήσεις. Ας δούμε μερικά από αυτά!

Το αθλητικό πολιτιστικό σωματείο Δρομείς Νότιας Κέρκυρας διοργάνωσε τον 1o Αγώνα Ορεινού Τρεξίματος με την ονομασία Arkoudilas Trail 19km 800+, Monastery Run 8km 300+ & Παιδικό Αγώνα 1200m. Αφετηρία και τερματισμός ηταν το κέντρο του Κάβου στην περιοχή της Νότιας Κέρκυρας και μόλις 10 λεπτά από το λιμάνι Λευκίμμης.

Μετά την παρουσίαση του Land Rover συνεχίζουμε τις παρουσιάσεις των «έξυπνων τηλεφώνων» για σκληρή χρήση παίρνοντας στα χέρια μας το CAT S61 με σκοπό να εξερευνήσουμε τα σπουδαιότερα χαρακτηριστικά και τις βασικές δυνατότητές του. Η Caterpillar είναι από τις πιο γνωστές εταιρείες  σε όλον τον κόσμο για τα θηριώδη κατασκευαστικά μηχανήματα, συνώνυμο της απαράμιλλης δύναμης και αντοχής τους. Τα τελευταία χρόνια, θέλοντας ουσιαστικά να επεκταθεί και σε άλλους κατασκευαστικούς τομείς, δάνεισε το σήμα της σε μία σειρά από προϊόντα αντίστοιχης αντοχής, από … παπούτσια μέχρι και τηλέφωνα με τελευταίο της δημιούργημα τη ναυαρχίδα S61, ένα smartphone με μοναδικά χαρακτηριστικά αλλά και εμφάνιση που σίγουρα το κάνουν να ξεχωρίζει. Είχαμε την ευκαιρία να το πάρουμε για λίγες μέρες στα χέρια μας για μια πρώτη γνωριμία και δεν την αφήσαμε ανεκμετάλλευτη!

Για το brand της Salomon δεν νομίζουμε ότι χρειάζεται να πούμε πολλά. Είναι ίσως η μοναδική μάρκα που έχει φορεθεί από το σύνολο των δρομέων ορεινού τρεξίματος, παλιών και νέων, καθώς δεν είναι λίγα τα μοντέλα της που έχουν την δική τους ξεχωριστή ιστορία στον χώρο. Εντούτοις, Salomon δεν σημαίνει μόνο ορεινό τρέξιμο. Για την ακρίβεια, η μάρκα ανέκαθεν είχε μία πλήρη γκάμα προϊόντων outdoor για τους λάτρεις των ορεινών σπορ. Η ορεινή πεζοπορία ήταν ανέκαθεν ένα πεδίο στο οποίο η εταιρεία πάντα είχε ενδιαφέρουσες προτάσεις και η φετινή χρονιά δεν θα μπορούσε να αποτελέσει εξαίρεση. Μία από τις καλύτερες εναλλακτικές δραστηριότητες, η οποία συνδυάζει την ήπια άσκηση την οποία χρειάζεται το σώμα μετά από μία γεμάτη σεζόν τρεξίματος, με την αναψυχή στο αγαπημένο μας περιβάλλον. Τώρα που η σεζόν ορεινού τρεξίματος πλησιάζει προς το τέλος της, είναι ίσως η καλύτερη στιγμή για να δούμε κάποια από τα προϊόντα που έχει να μας προσφέρει η Salomon για μια ήπια πεζοπορία στο βουνό.

Με χειμωνιάτικες συνθήκες και την συμμετοχή 100άδων δρομέων διεξήχθη ο φετινός Σύζαθλος στο δάσος του Σέιχ Σου στην Θεσσαλονίκη. Κύριος σκοπός του αγώνα είναι να γίνουν γνωστές οι δράσεις του συλλόγου γονέων ατόμων με διαταραχές όρασης & πρόσθετες αναπηρίες ΣΥΖΩΗ. Δείτε τα αποτελέσματα.

Σελίδα 1 από 115

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Latest Tweets

Registration begins today for the epic races of @UTMBMontBlanc 2019 @ultratrailwtour #UTMB #UTWT… https://t.co/RN26hPgRvL
Running @marathonDsables for #charity @Hopeforchildren https://t.co/fTx1zLBY7G https://t.co/fnMaB33Vgf
"Σέιχ Σου από τη μια άκρη ως την άλλη", o Θεοχάρης Λεζπουρίδης παρουσιάζει 13 πανέμορφες διαδρομές σε μονοπάτια του… https://t.co/OjXkEpDBeU
Follow Advendure on Twitter

Post Gallery

UTMB® 2019, Ξεκινούν οι εγγραφές του κορυφαίου γεγονότος ultra trail στον κόσμο

Τρέχοντας στον Marathon des Sables για φιλανθρωπικό σκοπό

Σέιχ Σου από τη μια άκρη ως την άλλη!

SALEWA Speed Beat GTX®, o ιδανικός σύντροφος για τις χειμωνιάτικες προπονήσεις σας

Όταν οι συνηθισμένες προπονήσεις δεν φέρνουν αποτέλεσμα!

Hoka One One Torrent: Ένα ελαφρύ και με εξαιρετική πρόσφυση αγωνιστικό παπούτσι!

Ζωντανεύοντας τα μονοπάτια του Πάικου ...

Πεζοπορικά σακίδια SALEWA

Η δύναμη της αρκούδας σε ένα gel! Ο Βασίλης και η Ελένη της Nomad Honey μας μιλούν για το Bear Strength!