1. Πείτε την αλήθεια, μετά από τόσους μήνες στο γυμναστήριο σίγουρα βαρεθήκατε την ζωή σας και αντί να γυμνάσετε την πλάτη σας καταλήγετε κάπως έτσι...

2. ...ή κάπως έτσι...τα παιδία παίζει!

3. ...ή μπορεί να βαρεθήκατε και να κουραστήκατε και να συμβεί κάποιο ατύχημα όπως βλέπουμε παρακάτω...

4. Πολλοί ξέρουμε ότι τα όργανα γυμναστικής για το σπίτι πρέπει να είναι αφενός καλής ποιότητας και αφετέρου να ξέρουμε να τα ... τοποθετούμε!!! Το παρακάτω παράδειγμα είναι χαρακτηριστικό...

5. Επίσης σίγουρα έχετε σκεφτεί ότι στο σπίτι θα σας έρθει και πιο οικονομικά...

6. Μία λύση θα ήταν να γυμναστούμε έξω από το σπίτι μας με όργανα γυμναστικής αξιόπιστα και καλής ποιότητας. Αρκεί να είμαστε σίγουροι ότι είναι ... αξιόπιστα και καλής ποιότητας γιατί μπορεί να υπάρξουν ανεπιθύμητες συνέπειες όπως εδώ...

7. ... αλλά και εδώ!

8. Φοβάστε να βγείτε στο βουνό γιατί δεν σας αρέσει να απομακρύνεστε από το ασφαλές περιβάλλον του σπιτιού σας ή της πόλης γενικότερα? Σκεφτόσαστε τώρα που έρχεται καλοκαίρι να τρέξετε δίπλα στην παραλία και στο ήσυχο κυματάκι; Σκέφτεστε ότι ένα τρεξιματάκι στην παραλιακή είναι πιο ασφαλές; Για δείτε καλύτερα...

9. Μήπως τσιγκουνεύεστε να επενδύσετε σε κατάλληλα όργανα γυμναστικής και μιας και πιάνει το χέρι σας θα σκαρώσετε καμία πατέντα; Ξανασκεφτείτε το...

10. "Πάντα ένας καλός φίλος μπορεί να μας βοηθήσει να γυμναστούμε αν δεν έχουμε τα κατάλληλα όργανα γυμναστικής. Γιατί να βγω να τρέξω και να γυμναστώ έξω στο βουνό και στην φύση;". Κάπως έτσι σκέφτηκε και ο φίλος παρακάτω και ιδού το αποτέλεσμα!

11. "Που να τρέχω τώρα στο βουνό, μου είπε ένας φίλος ότι είδε κάτι αιμοβόρα τσομπανόσκυλα εκεί έξω. Άσε, θα κάτσω εδώ με την Ψιψίνα να μου κάνει παρέα, να κάνω την γυμναστικούλα μου και ... ούτε γάτα ούτε ζημιά!!!!". Αμ δε!

12. Αν δεν έχετε ακόμη πειστεί και παρόλα αυτά θέλετε να δυναμώσετε στο γυμναστήριο, καλό είναι να γνωρίζετε τις δυνατότητές για να μην βρεθείτε προ δυσάρεστων εκπλήξεων, όπως ο εν λόγω κύριος...

13. Εντάξει λοιπόν. Σας πείσαμε ότι η άθληση έξω στην φύση είναι καλύτερη αλλά εσείς θέλετε πριν βγείτε στο βουνό να δοκιμάσετε κάτι εναλλακτικό, λίγο cross-training βρε παιδάκι μου, αφού κάπου διαβάσατε ότι κάνει καλό. Συμφωνούμε απόλυτα σε αυτό! Αρκεί να μην ... το παρακάνετε όπως η κυρία εδώ που κάποιος της είπε ότι μοιάζει με την Στέφκα Κονσταντίνοβα...

14. ... ή αυτός εδώ ο κύριος που είπε να κάνει λίγο κολύμπι. Μα ακόμα να ξεπαγώσει αυτή η λίμνη βρε παιδιά, Πάσχα έρχεται!

15. Θυμάμαι είχα δει στο DVD του Olympus Marathon του 2007, τον Νίκο Καλοφύρη και τον Αλέξι Γκούνκο να κάνουν ρόλερ-σκι στον δρόμο. Μάλλον αυτό πρέπει να είδε και ο κύριος εδώ και είπε να δοκιμάσει λίγο να εξασκήσει την ιδιοδεκτικότητά του πριν εφορμήσει στα μονοπάτια!

16. Το τρέξιμο στα μονοπάτια είναι επικίνδυνο. Στο βουνό παραμονεύουν χίλιοι δύο κίνδυνοι: μπορεί να χαθείς, είσαι εκτεθειμένος στον καιρό και μπορεί να πάθεις αφυδάτωση αν έχει πολλή ζέστη ή υποθερμία αν έχει πολύ κρύο. Άσε που μπορεί να σκοντάψεις σε καμιά πέτρα και να φας τα μούτρα σου. Οπότε σκέφτεστε, "τι μας γράφεις τώρα ρε Τσογκαράκη, εγώ θα τρέξω στον διαδρομάκο μου, σιγά μην πάω να τσακιστώ στο βουνό!". Δείτε τα παρακάτω και πείτε μου αν θα προτιμάγατε μια γρήγορη καταβασιά σε ένα τεχνικό μονοπάτι. Μπορεί και εκεί να τσακιζόσασταν αλλά τουλάχιστον δεν θα γινόσασταν ρεζίλι :)

17. Μα ... ούτε μισό βήμα;;;;

18. Δυό-δυό, στον διάδρομο δυό, δυό-δυό ... Πάντα είναι όμορφο το τρέξιμο με παρέα!

19. Άσε που αυτοί οι άτιμοι οι διάδρομοι δεν ξέρεις πότε θα πάρουν την πρωτοβουλία να ξεκινήσουν!

20. Αυτό το τελευταίο αν δεν πειστήκατε για τα περί ρεζιλέματος!

Μετά από αυτά, τώρα δεν έχετε καμία δικαιολογία να συνεχίσετε στο γυμναστήριο και στον διάδρομο! Το "εκεί έξω" γίνεται όλο και πιο όμορφο μέρα με την μέρα. Η φύση μας περιμένει, το βουνό μας προσκαλεί να το χαρούμε, πάντα με σεβασμό και γνώση των δυνάμεων και των δυνατοτήτων μας. Ας μην χάσουμε ούτε δευτερόλεπτο!