5ο WAVE running στις 28 Ιουλίου με πανσέληνο!

Από 24 Ιουλ 2018

Αυτό το Σάββατο έρχεται ο πιο πρωτότυπος και καλοκαιρινός αγώνας της χώρας μας! Τρεις διαδρομές 5,10 και 28 χιλιομέτρων πλάι στο κύμα. Φέτος, οι συμμετέχοντες θα τρέξουν βράδυ, με το φως της πανσελήνου. Οι  συνθήκες θα ευνοήσουν τους δρομείς, καθώς τη νύχτα η θερμοκρασία πέφτει, η θάλασσα "τραβιέται" και το τερέν γίνεται πιο σταθερό. Η επιλογή της ημερομηνίας και της ώρας, σε συνδυασμό με την άρτια διοργάνωση και το φυσικό περιβάλλον της περιοχής θα δώσουν την ευκαιρία στους συμμετέχοντες να βιώσουν μία μοναδική εμπειρία. Το τρέξιμο στην ερημική παραλία Αβδήρων - Κεραμωτής, τα περάσματα γλυκού νερού, οι εκβολές του Νέστου και το παραποτάμιο δάσος συνθέτουν ένα απόκοσμο και συνάμα εκπληκτικό τοπίο. Τα «κύματα» της φύσης θα είναι έντονα για όποιον αφεθεί να τα νιώσει!

 

Η διοργάνωση εκτός από το αθλητικό της περιεχόμενο επικοινωνεί ένα σημαντικό μήνυμα “Τρέχουμε για καθαρές παραλίες” .  Η παρέα του WAVE running σε συνεργασία με το Δίκτυο Μεσόγειος SOS οργανώνει καθαρισμούς των ακτών, καταγράφοντας την προέλευση των απορριμμάτων, ώστε τα αποτελέσματα να αξιοποιηθούν από ερευνητικούς φορείς.

 

 

Το WAVE running  υλοποιείται σε συνεργασία με τον Δήμο Αβδήρων, έχει τεθεί υπό την αιγίδα της Έδρας UNESCO Con-E-Ect και του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού ( ΕΟΤ). Τη δράση στηρίζουν το Δίκτυο  Μεσόγειος SOS, η Περιφέρεια ΑΜ-Θ, ο Φορέας Διαχείρισης Νέστου, η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης, ο Δήμος Νέστου, ο Λιμενικός σταθμός Κεραμωτής και η Λέσχη Τετρακίνητων Οχημάτων Ξάνθης.

 

 

Στους τρεις αγώνες προσφέρονται οι παρακάτω παροχές:

 

-Αθλητική μπλούζα 
-Μετάλλιο 
-Ηλεκτρονική χρονομέτρηση 
-Ατομικό γεύμα
-Μπύρα 
-Φωτογραφίες 


 

Περιγραφή αγώνων

 

28km – Απαιτητικός και ξεχωριστός

Αφετηρία:        Αρχαία Άβδηρα
Τερματισμός:   Κεραμωτή 

 

 

 

Ένας αγώνας που απαιτεί προπόνηση στην άμμο, ιδίως αν επιθυμείτε να τερματίσετε με γυμνό πόδι.


Ξεκινώντας από τη γενέτειρα του Δημόκριτου και του Πρωταγόρα θα έχετε την ευκαιρία να διανύσετε μια υπέροχη διαδρομή 28km στο Εθνικό Πάρκο Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης. Υπάρχουν 6 σταθμοί υποστήριξης  (2km, 7km, 10km, 14km, 18km, 23km).  Οι σταθμοί στο 14ο, 18οkm και στο 23οkm  θα είναι ταυτόχρονα και σταθμοί τροφοδοσίας  με  ισοτονικά, μπάρες δημητριακών, μπανάνες, καρπούζι, κέικ, ξηρούς καρπούς, πατατάκια. Θα υπάρχει η δυνατότητα μεταφοράς  ρουχισμού  και υποδημάτων  των αθλητών  από την αφετηρία προς τον τερματισμό. Για όσους αθλητές επιθυμούν να αλλάξουν ρούχα ή υποδήματα κατά την διάρκεια του αγώνα θα δίνεται η δυνατότητα μεταφοράς  του εξοπλισμού τους στον  τέταρτο σταθμό (14km).
Δηλαδή η διοργάνωση αναλαμβάνει την μεταφορά ενός  σακιδίου στον τερματισμό και  ενός ακόμη στο 14ο km.
Θα υπάρχει χρονικό όριο στο  14ο km :  2:45’
Συνολικό χρονικό όριο: 5 ώρες

 

 

10km – Μια δυνατή γεύση από τον αγώνα των 28km
Αφετηρία - Τερματισμός: Κεραμωτή 

 



Απολαυστικός και ξεχωριστός , μέτριας δυσκολίας αγώνας. Αποτελεί μέρος της διαδρομής των 28km.
Με σταθερό ρυθμό και σωστή κατανομή των δυνάμεων τρέξτε έναν ευχάριστο αγώνα!

Θα υπάρχουν 3 σταθμοί υποστήριξης (2,5km, 5km, 7,5km ). Ο σταθμός στο 5οkm θα είναι ταυτόχρονα  και σταθμός τροφοδοσίας με ισοτονικά, μπάρες δημητριακών, μπανάνες, καρπούζι, κέικ, ξηρούς καρπούς, πατατάκια.
Χρονικό όριο: 2 ώρες

 

5km - Ένας αγώνας για όλους
Αφετηρία - Τερματισμός:  Κεραμωτή 

 



Αγώνας δρόμου ιδανικός για κάθε επίπεδο αθλητή. Κατάλληλος για αρχάριους δρομείς ή για δρομείς που επιθυμούν να δοκιμάσουν το τρέξιμο στην άμμο.
Θα υπάρχει 1 σταθμός υποστήριξης στα 2,5km.

 

 

 

Τη διοργάνωση στηρίζουν οι παρακάτω εταιρίες:  

Χορηγοί

Vibram by Gruppo Pagouna  , Groupama Ασφαλιστική , ROUTE maps , Γρηγόρης Μικρογεύματα

 

Βασικοί Υποστηρικτές  

Ηλιακό Μικροζυθοποιείο Ξάνθης , Βίκος , Ecopacking , Army market , Ρούσσος επιγραφές

 

Χρήσιμα links:

Test run 28km : http://www.waverunning.gr/news/107/6/test-run---28km.html

Αναλυτικό πρόγραμμα:  http://www.waverunning.gr/articles/27/programma-2018.html

Videos : http://www.waverunning.gr/videos_list/33/video.html

FB page: https://www.facebook.com/WAVErunningRace/

 

 

 

ΕΠΟΜΕΝΟΙ ΑΓΩΝΕΣ

Latest Tweets

"Όταν οι συνηθισμένες προπονήσεις δεν φέρνουν αποτέλεσμα", καινούργιο άρθρο του κόουτς Γιάννη Δαγκόγλου στο… https://t.co/ieS8KuTKHh
@HOKAONEONE: Ένα ελαφρύ και με εξαιρετική πρόσφυση αγωνιστικό παπούτσι - δοκιμή και παρουσίαση από το… https://t.co/bkR0j633dg
profly2: https://t.co/i5YdZl28GW via @YouTube
Follow Advendure on Twitter

Post Gallery

SALEWA Speed Beat GTX®, o ιδανικός σύντροφος για τις χειμωνιάτικες προπονήσεις σας

Όταν οι συνηθισμένες προπονήσεις δεν φέρνουν αποτέλεσμα!

Hoka One One Torrent: Ένα ελαφρύ και με εξαιρετική πρόσφυση αγωνιστικό παπούτσι!

Ζωντανεύοντας τα μονοπάτια του Πάικου ...

Πεζοπορικά σακίδια SALEWA

Η δύναμη της αρκούδας σε ένα gel! Ο Βασίλης και η Ελένη της Nomad Honey μας μιλούν για το Bear Strength!

Το Χρονικό της ανάβασης στο Kangchenjunga 8586μ, την 3η υψηλότερη κορφή του κόσμου

Agility Peak Flex-2: H πρώτη πρόταση της MERRELL για τρέξιμο στα ελληνικά βουνά!

CAT S61: Ένα τηλέφωνο για σκληρή χρήση με μοναδικές δυνατότητες