Αρχική>Άρθρα>Πρόσωπα>Συνεντεύξεις>Δ. Σελέτης: Θέλω να συνεχίσω να δουλεύω σκληρά & ταπεινά


Δ. Σελέτης: Θέλω να συνεχίσω να δουλεύω σκληρά & ταπεινά

© Hydra's Trail Event © Hydra's Trail Event

Ο Δημήτρης Σελέτης ξεκίνησε αθόρυβα την ενασχόλησή του με το ορεινό τρέξιμο το 2011. Η αγάπη του για τα μονοπάτια αλλά και η σκληρή δουλειά τον έφερε σιγά σιγά στο προσκήνιο και αυτή την στιγμή είναι ένας από τους καλύτερους ορεινούς δρομείς της χώρας έχοντας μάλιστα στα 31 του χρόνια λαμπρό μέλλον μπροστά του. Μπορεί οι επιδόσεις να μιλούν από μόνες τους, αυτό όμως που τον κάνει να ξεχωρίζει είναι ο σεμνός και ευγενικός χαρακτήρας του. Αναμφίβολα αποτελεί ένα πολύτιμο διαμάντι για το ελληνικό ορεινό τρέξιμο! Δικαιωματικά λοιπόν, του ξεκλέψαμε λίγο χρόνο από τα αγαπημένα του μονοπάτια για να μάθουμε περισσότερα για το παρελθόν, το παρόν αλλά και τα όνειρα και σχέδιά του για το μέλλον!

[Advendure]: Ξεκίνησες αθόρυβα την αγωνιστική σου «καριέρα» ορεινού τρεξίματος το 2011 στον Μπούρινο, στην Σιάτιστα, αγώνα που την επόμενη χρονιά κιόλας κέρδισες. Μπορείς να μας δώσεις περισσότερες πληροφορίες για το αθλητικό σου παρελθόν;

[Δ. Σελέτης]: Η σχέση μου με τον αθλητισμό ξεκίνησε από τα παιδικά μου χρόνια, όταν ήμουν μαθητής Γυμνασίου και αγωνιζόμουν στην τοπική ομάδα ποδοσφαίρου της Σιάτιστας , ενώ παράλληλα ασχολιόμουν και με την ορειβασία ως μέλος του Ορειβατικού Συλλόγου Σιάτιστας. Γενικά μου άρεζε ο αθλητισμός και προσπαθούσα πάντα να αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητάς μου είτε κάνοντας ποδήλατο , είτε πηγαίνοντας στο γυμναστήριο όπου όσο περίεργο και να ακούγεται μου άρεσε να τρέχω στο τέλος κάθε προπόνησης μου για αρκετή ώρα πάνω στο διάδρομο. Από το 2008 ξεκίνησα να τρέχω και εκτός γυμναστηρίου για προσωπική μου ευχαρίστηση. Το 2011 μου δόθηκε η ευκαιρία να τρέξω στα βουνά της περιοχής μου στον Μπούρινο σε έναν αγώνα 25 Km παίρνοντας το βάπτισμα του πυρός σε αγώνες κάτι που με έφερε κοντά στη φύση στην οποία μέχρι και σήμερα παραμένω.


[Advendure]: Ενώ μέχρι και το 2014 οι συμμετοχές σου σε αγώνες είχαν πιο «τοπικό» χαρακτήρα χωρίς να μπορούν να χαρακτηριστούν κορυφαίες, από το 2015 και μετά οι συμμετοχές σου πολλαπλασιάζονται και δεν άργησαν να έρθουν βάθρα και πρωτιές σε αγώνες με κορυφαίο ανταγωνισμό. Τι ήταν αυτό που σε έκανε να συμμετέχεις σε περισσότερους αγώνες σε όλη την Ελλάδα;

[Δ. Σελέτης]: Σημαντικό ρόλο για την παρουσία μου σε περισσότερους αγώνες στην Ελλάδα έπαιξε η γνωριμία μου με τον προπονητή Δημήτρη Κασίμη το Νοέμβριο του 2015 ο οποίος από εκείνη τη μέρα είναι πάντα δίπλα μου βοηθώντας με, με την σωστή του προπονητική καθοδήγηση , δίνοντας μου παράλληλα extra κίνητρα για να προσπαθώ περισσότερο για την επίτευξη του καλύτερου αποτελέσματος. Μεγάλο μερίδιο για να βρίσκομαι στους αγώνες που πραγματοποιούνται στην Ελλάδα σίγουρα φέρουν και οι εκάστοτε χορηγοί της ομάδος Kasimis Training, οι οποίοι μας στηρίζουν και μας βοηθούν για να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις ανάγκες των αγώνων, αλλά και η προσωπική μου ‘’ δίψα ‘’ να γνωρίσω τρέχοντας τα πανέμορφα βουνά της χώρας μας.

 

 

[Advendure]: Μία απορία που την έχουμε όλοι όσοι τρέχουμε στο βουνό. Προπόνηση μόνο σε βουνό ή και σε στίβο / δρόμο; Ποια είναι η δική σου προπονητική φιλοσοφία; Μπορείς ενδεικτικά να μας αναφέρεις μία τυπική εβδομάδα προπόνησής σου;

[Δ. Σελέτης]: Η άσφαλτος βασίζεται στην ταχύτητα και βέβαια στην υψηλή συνεχόμενη ένταση, σε δεδομένες διαδρομές και συνθήκες, οπότε ακολούθως και στο πρόγραμμα πρέπει να ενταχθούν συγκεκριμένες προπονητικές αξίες. Για αυτό και στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά μου πάντα σε συνεννόηση με τον προπονητή μου Δημήτρη Κασίμη υπάρχει μέσα η ταχύτητα τουλάχιστον δύο φορές. Το τελικό – επιθυμητό αποτέλεσμα σίγουρα έρχεται μετά από σωστό συνδυασμό και των δύο άσφαλτος – βουνό. Προσωπικά πιστεύω ότι αυτές οι δύο έννοιες άσφαλτος και βουνό είναι αλληλένδετες και σίγουρα πρέπει η προπόνηση να είναι στοχευμένη και στα δύο. Μια τυπική εβδομάδα προπόνησής μου περιλαμβάνει μία διαλειμματική προπόνηση στο στάδιο , μία διαλειμματική προπόνηση στο βουνό ( ανηφόρες – κατηφόρες), ένα τέμπο και δύο χαλαρώματα ( ποδήλατο – τρέξιμο ).


[Advendure]: Παρότι προφανώς ερασιτέχνης δρομέας, εντούτοις χρειάζονται καθημερινές θυσίες και πολύ σκληρή προπόνηση για να μπορείς να διατηρείσαι σε ένα καλό επίπεδο. Πως τα καταφέρνεις; Ποιο είναι το κίνητρο που έχεις για να προπονείσαι και να αγωνίζεσαι σε αυτό το επίπεδο;

[Δ. Σελέτης]: Το βασικό μου κίνητρο όλα τα χρόνια που ασχολούμαι με το τρέξιμο είναι η αγάπη για αυτό που κάνω, η λαχτάρα που νιώθω για την επόμενη προσπάθεια, είτε σε αγώνα είτε σε προπόνηση… Το τρέξιμο δεν είναι η απλή προπόνηση και ο αγώνας την Κυριακή. Είναι μια ιδέα, είναι τρόπος ζωής. Για να πετύχεις πρέπει να κάνεις θυσίες στη ζωή σου. Για παράδειγμα ας πάρουμε την διατροφή. Ένας πετυχημένος αθλητής πρέπει να προσέχει καθημερινά την διατροφή του και να τρώει υγιεινά γεύματα ούτως ώστε το σώμα του να είναι σε εγρήγορση όχι μόνο στην προπόνηση αλλά και κατά την διάρκεια της ημέρας.


[Advendure]: Η βελτίωση που εμφανίζεις χρόνο με τον χρόνο είναι αξιοσημείωτη. Πόσο σημαντική είναι για σένα η συνεργασία σου με τον προπονητή σου, Δημήτρη Κασίμη; Στηρίζεσαι στην βοήθεια και άλλων ανθρώπων στην πορεία σου αυτά τα χρόνια;

[Δ. Σελέτης]: Ο προπονητής είναι αυτός που θα πρέπει να περάσει στον αθλητή την αξία του αθλητισμού και να συμβάλλει ώστε να γίνει μέρος της ζωής του αθλητή, και όχι απλά μια υποχρέωση. Αυτός είναι ο κυριότερος παράγοντας που ορίζει το κατά πόσο ένας αθλητής θα διαρκέσει και θα πετύχει, ή όχι. Αν ο αθλητής δει τον αθλητισμό σαν άλλη μια υποχρέωση στο ήδη φορτωμένο του πρόγραμμα, σαν άλλο ένα “πρέπει” ανάμεσα στα τόσα, με την πρώτη ευκαιρία θα τον παρατήσει και θα τον βγάλει για πάντα από τη ζωή του. Ο προπονητής θα πρέπει να εμπνέει σεβασμό άλλα και εμπιστοσύνη στον αθλητή. Να είναι ο φίλος, ο εκπαιδευτής άλλα και ο “μέντοράς” του. Να του υποδεικνύει τα όρια και τις δυνατότητες του και να του δίνει διαρκή κίνητρα για να παίρνει από αυτόν το κάτι παραπάνω. Όλα τα παραπάνω είναι για μένα ο Δημήτρης Κασίμης στον οποίο χρωστάω πολλά για την εξέλιξή μου τα 3 χρόνια που συνεργαζόμαστε. Φυσικά σημαντικό ρόλο και μάλιστα μεγάλο στην αθλητική μου πορεία παίζει η οικογένειά μου που πάντα είναι δίπλα μου, αλλά και οι φίλοι μου.

 

 

[Advendure]: Ποια είναι η αγαπημένη σου αγωνιστική απόσταση; Θα έτρεχες κάποια στιγμή έναν αγώνα υπεραπόστασης;

[Δ. Σελέτης]: Μου αρέσουν οι γρήγοροι αγώνες…με συναρπάζει η ταχύτητα και ο ανταγωνισμός. Πιστεύω ότι μου ταιριάζουν περισσότερο οι αγώνες μέχρι 25 km , αλλά δε θα έλεγα όχι και σε έναν Μαραθώνιο όπου εξίσου βάσει αποτελεσμάτων μπορώ να πω ότι μου ταιριάζει. Στο μέλλον πάντα σε συνεννόηση με τον προπονητή μου και μετά από σωστή προετοιμασία θα ήθελα γιατί όχι να δοκιμάσω και σε έναν υπερμαραθώνιο.

 

[Advendure]: Αν δεν κάνουμε λάθος, δεν έχεις τρέξει σε κάποιον αγώνα στο εξωτερικό. Υπάρχει στα πλάνα κάποια συμμετοχή σε κάποιον στο άμεσο μέλλον; Ποιος είναι ο αγώνας που ονειρεύεσαι να συμμετάσχεις κάποια στιγμή;

[Δ. Σελέτης]: Τη φετινή σεζόν το συζητάμε αρκετά με τον προπονητή μου Δημήτρη Κασίμη το να αγωνιστώ σε κάποιον αγώνα του εξωτερικού και ίσως αυτό γίνει πραγματικότητα έχοντας στο πλευρό μου και την Active Point ( Lasportiva – Odlo ) ως σύμμαχο. Θα ήθελα πάρα πολύ να τρέξω στις Άλπεις και δεν σας κρύβω πως θα ήθελα πάρα πολύ να σταθώ στην εκκίνηση της δημοφιλέστερης διοργάνωσης αγώνων βουνού στον κόσμο, στον Ultra Trail du Mont Blanc® .


[Advendure]: Μπορείς να μας αναφέρεις εν ολίγοις τους επόμενους στόχους για φέτος; Με ποια κριτήρια επιλέγεις το πού θα αγωνιστείς;

[Δ. Σελέτης]: Για φέτος έχω επιλέξει να αγωνιστώ στους αγώνες του ελληνικού πρωταθλήματος Skyrunning Greece. Μεγάλος μου προσωπικός στόχος είναι μια καλή εμφάνιση στον Olympus Marathon . Η συμμετοχή μου στους αγώνες που επιλέγω να αγωνιστώ είναι πάντα αποτέλεσμα προγραμματισμού με τον προπονητή μου.


[Advendure]: Τι είναι αυτό που σε ευχαριστεί περισσότερο σε έναν αγώνα;

[Δ. Σελέτης]: Περιμένω πως και πως τους αγώνες γιατί είναι μια μεγάλη ευκαιρία να βρεθώ με φίλους, γνωστούς, διοργανωτές των αγώνων , να συζητήσω να περάσω όμορφα να δω τους συναθλητές της ομάδος μου της Kasimis Training την οποία νοιώθω σαν δεύτερη οικογένεια μου. Σίγουρα με ευχαριστεί σε έναν αγώνα να υπάρχει έντονος ανταγωνισμός γιατί μέσα από τον ανταγωνισμό πιστεύω γίνεσαι καλύτερος δοκιμάζοντας τις αντοχές σου φτάνοντας στα όριά σου.



[Advendure]: Ποια θεωρείς την μεγαλύτερη μέχρι σήμερα αγωνιστική σου επιτυχία;

[Δ. Σελέτης]: Νομίζω ότι το βουνό των θεών μου πάει… Θεωρώ ως μεγαλύτερες επιτυχίες μου τις δύο μου συμμετοχές στον Olympus Marathon όπου το 2016 στην παρθενική μου συμμετοχή κατάφερα να τερματίσω σε 5 ώρες και 14 λεπτά, ενώ πέρυσι άγγιξα το 5ωρο κάνοντας 5 ώρες και 1 λεπτό. Μεγάλη χαρά και προσωπική ικανοποίηση ένοιωσα και το 2016 και 2017 συμμετέχοντας στον ιστορικότερο ορεινό αγώνα στην Ελλάδα τον Ορειβατικό Μαραθώνιο του Ολύμπου όπου και τις δύο χρονιές σημείωσα ρεκόρ διαδρομής ( 03:53 το 2016 και 03:52 το 2017 ).


[Advendure]: Στον αντίποδα, πάντα υπάρχουν και οι αναποδιές, οι οποίες αν τις διαχειριστούμε σωστά μας κάνουν πιο δυνατούς. Ποια ήταν η δική σου άσχημη στιγμή;

 

[Δ. Σελέτης]: Στον αθλητισμό για να έρθουν επιτυχίες υπάρχουν πάρα πολλές δύσκολες στιγμές, πολλές αποτυχίες, πολλοί τραυματισμοί και εκεί είναι που λες ή σταματάω ή συνεχίζω πιο δυνατά. Εγώ επέλεξα και επιλέγω το δεύτερο πάντα όταν βρεθώ σε αυτή τη δυσάρεστη θέση.


[Advendure]: Ήταν θέμα χρόνου να εμφανιστούν και στο ορεινό τρέξιμο κρούσματα χρήσης αναβολικών ουσιών. Νωπές είναι άλλωστε οι μνήμες από το περιστατικό αθλητή που είχε κάνει χρήση στον πιο διάσημο ίσως αγώνα, τον UTMB. Ποιος είναι για σένα ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο αυτό που έχει χτυπήσει δυστυχώς και την πόρτα του δικού μας αγαπημένου αθλήματος;

[Δ. Σελέτης]: Το ορεινό τρέξιμο έχει ως σήμα κατατεθέν τη φύση, άρα κάτι καθαρό και αγνό όπως όλοι το έχουμε στο μυαλό μας. Δεν μπορώ να συνειδητοποιήσω για πιο λόγο κάποιος να κάνει χρήση αναβολικών ουσιών για να κερδίσει σε έναν αγώνα. Με λυπεί πάρα πολύ η χρήση αναβολικών ουσιών γενικά στον αθλητισμό γιατί πρόκειται για μια διαδικασία κρυφή, μυστική, που υπονομεύει την ευγενική άμιλλα, τη χαρά του συναγωνισμού, το πνεύμα αθλητισμού και την υγεία ένα άλλο κοινωνικό αγαθό. Δεν είναι, λοιπόν, υπερβολή να πούμε ότι το ντόπινγκ ακυρώνει τον αθλητισμό ως κοινωνικό αγαθό.



[Advendure]: Ποιο είναι το αγωνιστικό και προσωπικό όνειρο του Δημήτρη Σελέτη; Πως θα ήθελες να δεις τον εαυτό σου σε μερικά χρόνια από σήμερα;

[Δ. Σελέτης]: Θέλω να διατηρήσω την αγάπη μου για το ορεινό τρέξιμο και τον αθλητισμό και να μην επέλθει ο κορεσμός που παρατηρείται σε πολλούς αθλητές και αναγκάζονται να σταματήσουν. Εύχομαι να μην αντιμετωπίσω κάποιο σοβαρό τραυματισμό στο μέλλον. Θέλω να συνεχίσω αυτό το άθλημα που επέλεξα το οποίο μου προσφέρει χαρές και μοναδικές εμπειρίες. Θέλω να συνεχίσω να δουλεύω σκληρά, ταπεινά, προσγειωμένος στην πραγματικότητα σε συνεργασία με τον προπονητή μου θέτοντας νέους μελλοντικούς στόχους.

Κλείνοντας θα ήθελα να ευχαριστήσω τους χορηγούς μου στη φετινή μου αγωνιστική προσπάθεια που είναι πάντα δίπλα μου όποτε τους χρειάζομαι την Active Point Εμπορικός Αντιπρόσωπος των κορυφαίων εταιρειών Lasportiva – Odlo, το Εξειδικευμένο Κατάστημα Εξοπλισμού Outdoor "Γεωργιάδης Action Store (Peak Store)", την εταιρεία για τις διατροφικές ανάγκες των αθλητών 226ers και τον αντιπρόσωπο στην Ελλάδα Βασίλη Πέτρου, το κατάστημα Intersport και το κατάστημα οπτικών Oramaoptics.gr. Επίσης ευχαριστώ το Advendure που μου έκανε την τιμή να μιλήσω για το άθλημα που αγαπάω.

 

[Advendure]: Σε ευχαριστούμε πολύ και σου ευχόμαστε υγεία, δύναμη και ακόμη καλύτερη συνέχεια!

Τάκης Τσογκαράκης

Η αγάπη του για το βουνό ξεκινάει πολλά χρόνια πίσω με τις πρώτες αναβάσεις στην αγαπημένη του Πάρνηθα και μετέπειτα με την σχολή Ορειβασίας του ΕΟΣ Αχαρνών. Το 2007 έτρεξε τον πρώτο του αγώνα ορεινού τρεξίματος και από τότε ονειρεύεται "όλο και ψηλότερα, όλο και μακρύτερα". Ελπίζει να το κάνει για πολλά χρόνια ακόμα...

Website: www.advendure.com

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΧΟΛΙΑ

  • Sifnos Trail Race 2018: Το διπλό πρόσωπο του Ιανο ...

    Δημήτρης Τρουπής, 11/05/2018 16:15
    Καλησπέρα Αντώνη, Ναι, μάλλον έχεις δίκιο για την ώρα έναρξης .. η πρώτη χρονιά φέρνει συνήθως τα δεδομένα στα οποία καταλήγει κάθε διοργάνωση.για τις επόμενες χρονιές και οι μέσοι όροι τερματισμού δείχνουν αυτό που λες.. Σε ευχαριστώ πολύ για τα κα ...

    Ολόκληρο...

     
  • 100 miles of Istria 2018: Το δικό μου “τζελάκι"!

    Μάνος Κυριακάκης, 06/05/2018 08:03
    Μπραβο Δραγανα μου, μεσα σε ολα με ψυχη και σωμα ! Αξια
     
  • Απώλειες αθλητών, η άλλη όψη του νομίσματος...

    Αγγελος Φραγκουλης, 03/05/2018 04:19
    ....... απο προσωπικη ζοφερη εμπειρια στον χειμερινο ενιππεα του 2008 που επαθε εγκεφαλικο η συντροφος της ζωης μου... θα ηθελα να προτρεψω σον καθε διοργανωτη αγωνων βουνου τα σωστικα συνεργεια να "κατεβαινουν" και οχι να "ανεβαινουν"... διοτι στην ...

    Ολόκληρο...

     
  • Ursa Trail 100: Νέος αγώνας βουνού 100 χλμ στο Μέ ...

    Τάκης Τσογκαράκης, 01/05/2018 06:55
    Καλημέρα σε όλους Απλά να επισημάνω ότι το όριο του 155 δείκτη δυσκολίας θα ισχύει από το 2019. Διαβάστε και το σχετικό άρθρο από επίσημη ανακοίνωση της ITRA που αφορούσε στις αλλαγές των κανονισμών: http://www.advendure.com/index.php/agonizomai/kan ...

    Ολόκληρο...

     
  • Αργύρης Παπαθανασόπουλος, Τρέχοντας στον Βόρειο Π ...

    Κωνσταντίνος Χατζηθωμάογλου, 30/04/2018 09:14
    Αργύρη καταπληκτική η ιστορία σου ! Πολλά συγχαρητήρια για τον άθλο σου και ακόμα περισσότερα για το μήνυμα που πέρασες στο τέλος του άρθρου ! Κώστας

FOLLOW US

Facebook Twitter YouTube RSS Flickr

FORUM

    • θηκη μπατον (2 Δημοσιεύσεις)
    • https://www.sport-conrad.com/ Το βρήκα εκεί πριν λίγους μήνες. Το σαϊτ είναι αξιοπιστο, το αγόρασα και σε λίγες μέρες ήρθε. Το πρόβλημα είναι ότι τώρα που μπήκα για να στείλω το ακριβές link δεν το β
    • kdiav
    • 17/05/2018 22:01
    • Ανάβαση/Διάσχιση στα Λάμπεια Όρη (1 Δημοσιεύσεις)
    • Τα Λάμπεια όρη ή όρος Λάμπεια ή όρος Λάμπειο ή Αστράς αποτελούν διακλάδωση και βουνοκορφή του Ερυμάνθου, που βρίσκεται στην Πελοπόννησο, και ανήκουν διοικητικά στην Ηλεία. Η ψηλότερη κορυφή του είναι
    • JohnLux
    • 17/05/2018 09:03
    • Ραχιαλγία: Τι είναι και τι κρύβει (1 Δημοσιεύσεις)
    • Tο συχνότερο ποσοστό εμφάνισης του πόνου είναι συνήθως μηχανικής αιτιολογίας. Ο όρος ραχιαλγία είναι η σύνθεση των λέξεων ράχη και άλγος. Σημαίνει πόνος στην πλάτη και είναι συνώνυμη του όρου θωρακ
    • stibens1967
    • 16/05/2018 10:11
    • Σακίδιο Trail Running Kalenji 10 L. - Παρουσίαση (2 Δημοσιεύσεις)
    • Καλησπέρα, Απέκτησα το συγκεκριμένο γιλέκο εδώ και λιγες μέρες και σε 2 long run που το χρησιμοποίησα έμεινα με πολύ καλές εντυπώσεις. H Kalenji είναι μάρκα της Γαλλικής εταιρίας Decathlon https:
    • flaming arrow
    • 14/05/2018 21:05

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δύο έλληνες στην 3η ψηλότερη κορφή του κόσμου…

Δύο έλληνες στην 3η ψηλότερη κορφή του κόσμου Kangchenjunga (8.586μ)

Ο Αντώνης Συκάρης ο οποίος πέρυσι τέτοιες μέρες είχε πατήσει το πόδι του στην Στέγη του Κόσμου και ο Φώτης Θεοχάρης τον οποίο έχετε γνωρίσει από τα άρθρα του στο Advend...

Advendure © 2001-2018

Είσοδος or Εγγραφή

Εγγραφή

User Registration