Αρχική>Άρθρα>Πρόσωπα>Συνεντεύξεις>Η Λόρα Ρεπσένκο στην πρώτη συνέντευξη του Advendure για το 2017!


Η Λόρα Ρεπσένκο στην πρώτη συνέντευξη του Advendure για το 2017! Προτεινόμενο

Ο κύκλος των συνεντεύξεων του Advendure για το 2017 ξεκινάει με την Λόρα Ρεπσένκο, μια αθλήτρια του ορεινού τρεξίματος που μας έχει εντυπωσιάσει τόσο με την σταθερή της ανοδική πορεία τα τελευταία χρόνια, με αποκορύφωμα την χρονιά που μόλις έφυγε και τις πολλές σημαντικές της επιδόσεις σε δύσκολους αγώνες, κάθε μήκους και βαθμού δυσκολίας, όσο και με τον εξαιρετικό χαρακτήρα της. Δεύτερη θέση στο βάθρο του Ursa Trail με επίδοση 5.23.15, επίσης δεύτερη θέση στον Ορειβατικό Μαραθώνιο Ολύμπου με χρόνο 5.18.40, αλλά και πρωτιά στον Faethon Olympus Marathon με 7.17.28. Εξαιρετική εμφάνιση όμως είχε και στο Rodopi Advendurun 100 miles όπου ανέβηκε στο δεύτερο σκαλί του βάθρου των γυναικών καταρρίπτοντας το ρεκόρ της με επίδοση 28.32.18, κατεβαίνοντας κάτω από την προηγούμενη καλύτερη γυναικεία επίδοση στον αγώνα. 

 

Αποτέλεσμα της αγωνιστικής παρουσίας της το 2016 ήταν ότι στην καθιερωμένη ετήσια ψηφοφορία του Advendure για το ορεινό τρέξιμο κατέκτησε την δεύτερη θέση στην κατηγορία “Καλύτερη Αθλήτρια 2016 – Trail Marathon”. Στην συζήτηση που είχαμε με την Λόρα μας μιλάει για τον Όλυμπο που λατρεύει, για την σχέση της με τον αθλητισμό από παιδί μέχρι σήμερα, για την προπονητική και αγωνιστική της φιλοσοφία, για την ομάδα της, την Odlo-LaSportiva, για τις εντυπώσεις και τα συναισθήματα που της άφησε η χρονιά που έφυγε αλλά και για τα σχέδια της για το 2017 και άλλα ενδιαφέροντα θέματα!

 

Olympus Marathon 2014!Olympus Marathon 2014!


[Advendure]: Λόρα, έχεις τα τελευταία χρόνια μια συστηματική και σημαντική άνοδο σε επιδόσεις, σε αγώνες ορεινού τρεξίματος κάθε μήκους. Μίλησε μας λίγο για την αθλητική σου ιστορία. Πώς ξεκίνησες τον αθλητισμό και τι είναι αυτό που σε τράβηξε τελικά στο ορεινό τρέξιμο;

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Γεννήθηκα στο Κίεβο, στην Ουκρανία, και από όσο θυμάμαι, τότε έδιναν πολύ προσοχή στον αθλητισμό .  Από την ηλικία των 5 χρονών πήγαινα ρυθμική γυμναστική. Αργότερα στα 7 μου ξεκίνησα συγχρονισμένη κολύμβηση και Dancesport με το οποίο ασχολήθηκα ποιο σοβαρά και έπαιρνα μέρος σε αγώνες. Πολλές ώρες προπόνησης και δεν προλάβαινα να τα κάνω όλα. Έτσι στα 15 μου πήρα απόφαση να σταματήσω και να δώσω όλη την προσοχή μου στις σπουδές. Όμως, δεν άντεξα πολύ χωρίς να αθλούμαι. Ξεκίνησε να μου λείπει αυτή η γλυκιά  κούραση και εξάντληση, που ένιωθα μετά τις προπονήσεις, και τότε ήρθε η ιδέα να αρχίσω να τρέχω. Σχεδόν κάθε πρωί, πριν πάω στα μαθήματα, έβγαινα και έτρεχα γύρο από την λίμνη που είχα κοντά στο σπίτι μου. Το χειμώνα πήγαινα γυμναστήριο, γιατί οι αρκετά  χαμηλές θερμοκρασίες δεν αφήναν να μείνεις πολύ ώρα έξω.

 

Όταν ήρθα Ελλάδα έμαθα για τον Όλυμπο, ξεκίνησα σιγά-σιγά την ορειβασία με μια παρέα φίλους μου. Ήθελα να πάω παντού! Ο Όλυμπος πάντα με τραβούσε σαν μαγνήτης . Κάποια στιγμή έμαθα ότι υπάρχει αγώνας εδώ στον Όλυμπο όπου οι άνθρωποι τρέχουν! Μου φάνηκε απίστευτο, ότι κάποιος μπορεί να τρέχει στο βουνό, σε αυτές τις ανηφόρες που δυσκολευόμουνα να περπατήσω, παρόλο που θεωρούσα ότι ήμουνα γυμνασμένη.

 

Faethon Olympus Marathon 2016!Faethon Olympus Marathon 2016! 

Θυμάμαι οι φίλοι μου τότε μου είπαν ότι θα τρέξουμε και εμείς στον Olympus Marathon 2009, δηλαδή και εγώ! Τα 44χλμ μου φαινόταν απίθανα πολλά…. Αλλά έπρεπε να πάρουμε κριτήριο, να τρέξουμε τον Χειμωνιάτικο Ενιπέα 2008.Τα 23χλμ κάπως πιο normal τα έβλεπα, αν και πάλι πολλά ήταν. Όμως, όταν το καλοκαίρι του 2008 βρέθηκα ως θεατής στο τερματισμό του Olympus Marathon, όλα άλλαξαν μέσα μου. Ήταν απίστευτο να βλέπω αθλητές να φτάνουν Λιτόχωρο μετά από τόσα χιλιόμετρα και όλοι τρέχανε! Πάνω από 3 ώρες ήμουνα στο τερματισμό και τους παρακολουθούσα. Μου άρεσε πολύ αυτό που έβλεπα, δεν θα το ξεχάσω. Από τότε στην ουσία, το ορεινό τρέξιμο μπήκε στην ζωή μου. Να είμαι στην φύση και να τρέχω ήταν ο τέλειος συνδυασμός, που επιτέλους βρήκα!  

 

[Advendure]: Πρώτος σου αγώνας το 2008 ο Χειμωνιάτικος Ενιπέας, αλλά και ο τελευταίος επίσης πριν λίγες μέρες στο κλείσιμο της σεζόν ορεινού τρεξίματος του 2016. Πολλές συμμετοχές στον Olympus Marathon, στον Ορειβατικό Μαραθώνιο Ολύμπου αλλά και στον Faethon Olympus Marathon τον Lost Trail και Τρέχοντας στον Όλυμπο!Τρέχοντας στον Όλυμπο!στον Olympus Mythical Trail. Ο Όλυμπος είναι τελικά το αγαπημένο σου αγωνιστικό πεδίο; Τι συναισθήματα σου βγαίνουν κάθε φορά που τρέχεις σε αυτά τα μονοπάτια που χρησιμοποιείς και στις καθημερινές σου προπονήσεις;

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Ήταν να κλείσω την χρόνια με τον αγώνα ultra στο Πήλιο, αλλά οι καιρικές συνθήκες δεν το επέτρεψαν και η κανονική διαδρομή ακυρώθηκε. Έτσι, μετά την άμεση συζήτηση με τον προπονητή μου, αλλάξαμε τα σχέδια, μπήκα να τρέξω Χειμωνιάτικο Ενιπέα και το ευχαριστήθηκα πραγματικά ιδίως με την καινούρια διαδρομή! Ναι, ο Όλυμπος είναι το αγαπημένο μου βουνό, το αγαπημένο μέρος, είναι το σπίτι μου (τελευταία 4 χρόνια μένω μόνιμα Λιτόχωρο). Είναι λογικό που έχω συμμετέχει σε όλους τους αγώνες που γίνονται στον Όλυμπο. Φέτος επιτέλους έτρεξα και τον Faethon, και μου άρεσε πολύ. Απίστευτη θέα σε όλη την διάρκεια της  διαδρομής! Θα έλεγα ότι είναι ένας  “διαφορετικός” Όλυμπος, όπως πάντα πολύ όμορφος και μαγικός. Τα συναισθήματα είναι πάντα θετικά, εκτός από τις στιγμές που συναντάω κυνηγούς στα μονοπάτια ή στους χωματόδρομους. Θεωρώ, ότι πρέπει να βγει αυστηρή απαγόρευση για κυνήγι σε όλες περιοχές του Ολύμπου.

 

[Advendure]: Μίλησε μας λίγο για την προπόνηση σου. Τρέχεις αποκλειστικά σε μονοπάτια ή κάνεις και προπόνηση σε στίβο; Πιστεύεις ότι ένας αθλητής ορεινού τρεξίματος χρειάζεται και  πιο “δρομικές”  προπονήσεις;

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Μου αρέσει πολύ να τρέχω στο βουνό, όμως την βελτίωση στις επιδόσεις μου την είδα, όταν ξεκίνησα να δουλεύω και σε στίβο. Πιστεύω, πως η δρομικότητα βοηθάει πολύ στο βουνό. Μετά οι αλλαγές του τερέν στις προπονήσεις (μονοπάτι, χωματόδρομος, ταρτάν) σε κρατάνε σε ισορροπία. Έτσι δεν βαριέσαι ποτέ και πάντα έχεις όρεξη για προπόνηση. Από το 2016 έχω προπονητή μου τον Βασίλη Κρομμύδα. Είμαι πολύ ευχαριστημένη, γιατί με τις οδηγίες του Βασίλη κατάφερα να γυρίσω στην φόρμα που ήμουνα πριν από ένα δύσκολο κύκλο τραυματισμών που κράτησε περίπου 2 χρόνια. Τώρα συνεχίζουμε για επόμενους στόχους.

 

Στον αγαπημένο μου Όλυμπο!Στον αγαπημένο μου Όλυμπο! 

[Advendure]: Τρέχεις από αγώνες μικρούς μέχρι και 100 μιλίων, με ιδιαίτερη επιτυχία. Ποια απόσταση πιστεύεις ότι σου ταιριάζει καλύτερα αλλά και ποια σου αρέσει περισσότερο; Προτιμάς πιο τεχνικούς ή πιο “δρομικούς” αγώνες;

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Σίγουρα η απόσταση από 40χλμ και πάνω, θα έλεγα ότι είμαι πιο πολύ ultra. Μου αρέσουν όμορφες διαδρομές που έχουν αλλαγές στο τερέν, δηλαδή και τεχνικά και δρομικά κομμάτια.

 

Στα αλπικά του Ολύμπου!Στα αλπικά του Ολύμπου!


[Advendure]: Δώσε μας 2-3 στιγμές που έχουν μείνει βαθιά χαραγμένες μέσα σου, τρέχοντας στα βουνά είτε αγωνιστικά, είτε προπονητικά.

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Το πρώτο που έρχεται στο μυαλό είναι όλες οι στιγμές που βιώνω στο Rodopi Advendurun, από την πρώτη μου συμμετοχή το 2010 και μέχρι τώρα. Τα θυμάμαι όλα πολύ έντονα. Βέβαια και ο πρώτος μου τερματισμός στον Olympus Marathon το 2009. Συγκινήθηκα πολύ όταν συνειδητοποίησα ότι έφτασα στην πλατεία του Λιτόχωρου και μου μένουν λίγα μετρά ακόμα. Φοβόμουνα ότι δεν θα προλάβω το όριο, τελικά τότε τερμάτισα σε 8.17’.  Όπως και το 2013 όταν γύρισα αρκετά άσχημα το πόδι στα Ζωνάρια και νόμιζα ότι τα έχασα όλα, αλλά συνέχισα και έκανα 6.24’ κερδίζοντας την 2η θέση στις γυναίκες, ήταν απίστευτο.

 

Rodopi Advendurun 2016!Rodopi Advendurun 2016! 

[Advendure]: Τρέχεις με την ομάδα της Odlo-LaSportiva. Μίλησε μας για την ομάδα σου. Πόσο σημαντική είναι η βοήθεια των χορηγών στο έργο των αθλητών; Υπήρξαν κάποιοι άνθρωποι που σε ενέπνευσαν να προσπαθήσεις περισσότερο ;

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Τα πρώτα ρούχα που αγόρασα όταν ξεκίνησα το ορεινό τρέξιμο ήταν της Odlo. Από τότε τα αγάπησα, όπως και τα παπούτσια της La Sportiva. Εξαιρετική ποιότητα, ποτέ δεν με έχουν προδώσει. Το 2013 μου έγινε πρόταση να συνεργαστώ με την  Odlo -LaSportiva και την δέχθηκα με μεγάλη μου χαρά. Από τότε είναι ο βασικότερος μου χορηγός. Αυτές τις εταιρίες στην Ελλάδα τις αντιπροσωπεύει η Active Point και πλέον είμαστε μία δυνατή ομάδα. Βέβαια, είναι πολύ σημαντική η βοήθεια των χορηγών γιατί έχεις πάντα αυτά που χρειάζεσαι για τις προπονήσεις και αγώνες και δεν σε εμποδίζουν τα καιρικά φαινόμενα. Ναι, υπήρξαν και υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι που  πάντα με εμπνέουν και με στηρίζουν στις δύσκολες στιγμές (τραυματισμοί, αποτυχίες στους αγώνες), είναι ο άνδρας μου και οι πολύ κοντινοί μου φίλοι.

 

Ursa Trail 2016!Ursa Trail 2016!


[Advendure]: Έχεις κάποιον αγώνα “όνειρο” είτε στην Ελλάδα είτε στο εξωτερικό; Κάποιον αγώνα που θέλεις οπωσδήποτε να τρέξεις κάποια στιγμή στο μέλλον;

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Θα ήθελα κάποτε να τρέξω έναν μεγάλο αγώνα στις Άλπεις .

 

Στο "περίφημο" Τσατάκι - Rodopi Advendurun 2014!Στο "περίφημο" Τσατάκι - Rodopi Advendurun 2014![Advendure]: Με βάση τον Ετήσιο Απολογισμό για το Ορεινό Τρέξιμο του Advendure οι συμμετοχές των γυναικών σε αγώνες ανεβαίνει συνεχώς από το 2011, αλλά και πάλι υπολείπεται σημαντικά από αυτή των αντρών. Σαν αθλήτρια με μεγάλη πλέον εμπειρία, πως πιστεύεις θα αυξηθεί ακόμη περισσότερο το ποσοστό συμμετοχής των γυναικών σε αγώνες; 

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Νομίζω πως αυτό απλά θέλει χρόνο. Το ορεινό τρέξιμο είναι πολύ στην μόδα πλέον και παίρνει μεγάλη διάσταση, συνέχεια βλέπουμε νέα πρόσωπα να εμφανίζονται στην γραμμή εκκίνησης. Κάποιες δοκιμάζουν, τους αρέσει και μένουν, κάποιες φεύγουν. Το θέμα είναι ότι ζητάει κάθε γυναίκα, τι στόχο έχει, τι είναι αυτό που της αρέσει. Επίσης, θα ήταν καλά κάποιοι διοργανωτές των αγώνων να δίνουν λίγο περισσότερη  σημασία στις γυναίκες-νικήτριες, γυναίκες-συμμετέχοντες. Υπάρχουν στιγμές που βλέπουμε να αναφέρονται ονόματα των πρώτων 6-10 ανδρών με λεπτομέρειες αλλά για γυναίκες ελάχιστα πράγματα η μόνο αναφέρουν την πρώτη νικήτρια.

 

[Advendure]: Συναγωνισμός ή ανταγωνισμός στα μονοπάτια; Πιστεύεις ότι όσο ανεβαίνει η απόσταση σε έναν αγώνα αυξάνει και το αίσθημα της κοινής προσπάθειας για έναν υγιή και όμορφο τερματισμό σε σχέση με το κυνήγι της νίκης, μιλώντας πάντα για αθλητές σε ερασιτεχνικό επίπεδο;

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Θεωρώ, ότι ο αγώνας είναι να αγωνίζεσαι είτε είναι μικρή απόσταση, είτε  μεγάλη. Πάντα προσπαθείς να δώσεις ότι καλύτερο μπορείς με βάση  την προπόνηση που έκανες και το στόχο σου (καλή επίδοση, καλή θέση, υγιής τερματισμός). Ο ανταγωνισμός εδώ βοηθάει πολύ, έτσι μπορείς να “ζήσεις” τον αγώνα, έτσι μαθαίνεις να νικάς και να χάνεις έτσι γίνονται και τα περισσότερα ρεκόρ.


Olympus Marathon 2016!Olympus Marathon 2016! 

[Advendure]: To 2016 είχες πολλές και σημαντικές αγωνιστικές επιτυχίες. Ποια θεωρείς την μεγαλύτερη; Αυτή που σου άφησε το μεγαλύτερο αποτύπωμα χαράς;


[Λόρα Ρεπσένκο]: Σίγουρα η φετινή μου επίδοση στο Rodopi Advendurun, πού ήταν 28: 32. Αυτός ο αγώνας θέλει πολύ καλή προετοιμασία. Ο στόχος ήταν να σπάσω το ρεκόρ γυναικών 29:50 από το 2012 και το πέτυχα παρόλο τις δυσκολίες που είχα στα τελευταία 15 χιλιόμετρα.

 

[Advendure]: Μίλησε μας λίγο για τα σχέδια σου για το 2017. Σκέφτεσαι να τρέξεις και κάποιο αγώνα στο εξωτερικό;  

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Οι βασικοί μου στόχοι για το 2017 είναι ο Olympus Marathon και το Rοdopi Advendurun 100 miles. Θα ξεκινήσω την χρονιά με έναν μικρό αγώνα στον αγαπημένο Όλυμπο, συγκεκριμένα στο Κάτω Όλυμπο, στη Ραψάνη που θα γίνει για πρώτη φορά. Μετά θέλω να βάλω στο πρόγραμμα έναν ultra αγώνα το Μάρτιο στην Κέρκυρα που δεν έχω πάει ποτέ. Το Ursa Trail στο Μέτσοβο και τον Faethon Olympus Marathon στον Όλυμπο, τα έτρεξα πρώτη φορά φέτος και μου άρεσαν πολύ. Ορειβατικός Μαραθώνιος Ολύμπου, αγώνας στο σπίτι μου και δεν μπορώ να το χάσω.

 

Tερματισμός στο Rodopi Advendurun 2016!Tερματισμός στο Rodopi Advendurun 2016!

 

Μετά θα κάνω κάτι πολύ διαφορετικό, για πρώτη φορά θα πάρω μέρος σε έναν αγώνα τριάθλου Almira-X στις 16-17 Σεπτεμβρίου στα μέρη μας. Θα συμμετέχουμε σαν ομάδα Olympus Marathon RT μαζί με τον άνδρα μου τον Πέτρο Αυτζογλου και με τον πολύ καλό φίλο μας τον Δημήτρη Βενετικίδη. Εγώ θα κάνω 4χλμ κολύμβηση, ο Δημήτρης 167χλμ ποδήλατο και ο Πέτρος 44χλμ τρέξιμο στον Όλυμπο.

 

 Επίσης υπάρχει πρόταση από την Ουκρανική Ομοσπονδία Ορεινού Τρεξίματος να συμμετέχω για την Εθνική της Ουκρανίας στο Trail World Championships που θα γίνει στις 10 Ιουνίου στην Ιταλία. Αλλά αυτό θα το συζητήσω και με τον προπονητή μου, πριν πάρω απόφαση.

 

[Advendure]: Λόρα, σε ευχαριστούμε πολύ για την όμορφη συζήτηση και ευχόμαστε καλή χρονιά, με υγεία, ευτυχία και όμορφες αγωνιστικές στιγμές!

 

[Λόρα Ρεπσένκο]: Δημήτρη και εγώ σε ευχαριστώ πολύ. Εύχομαι σε όλους καλή χρονιά με υγεία, αγάπη, ευτυχία και βεβαία καλές προπονήσεις και αγώνες!

 

Δημήτρης Τρουπής

Δημήτρης Τρουπής

Γεννήθηκε στο Ξυλόκαστρο Κορινθίας το 1969 και ζει στην Πάτρα τα τελευταία 30 χρόνια. Συμμετείχε στην συντακτική ομάδα του Adventure Zone από το 2009, ενώ μαζί με τον Τάκη Τσογκαράκη ίδρυσαν και "τρέχουν" το Advendure.  Παθιάζεται με τους αγώνες ορεινού τρεξίματος, υπεραντοχής και  περιπέτειας. Έχει πολλές συμμετοχές και διακρίσεις σε αγώνες ορεινού τρεξίματος όλων των αποστάσεων, με έμφαση στους αγώνες ultra trail.  Θεωρεί ότι το τρέξιμο στην φύση μας βοηθά να ενισχύσουμε την περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση μας.

Website: www.advendure.com

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΧΟΛΙΑ

FOLLOW US

Facebook Twitter YouTube RSS Flickr

FORUM

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η Manu Vilaseca και ο Gerard Morales στα χνάρ…

Η Manu Vilaseca και ο Gerard Morales στα χνάρια της ... Αρκούδας

Μια φορά κι έναν καιρό, βαθιά, μέσα στα καταπράσινα δάση του Μετσόβου, υπήρχε ένα ξύλινο σπίτι. Οι τοίχοι του ήταν φτιαγμένοι από χοντρούς κορμούς δέντρων και διακοσμημέν...

Advendure © 2001-2013

Είσοδος or Εγγραφή

Εγγραφή

User Registration