Αρχική>Άρθρα>Αγωνίζομαι>Προπόνηση>Προπόνηση με τον Δ.Κασίμη


Προπόνηση με τον Δ.Κασίμη

O Δημήτρης Κασίμης είναι είναι ένας πολύπειρος αθλητής και προπονητής αφού διετέλεσε επι σειρά ετών αθλητής και μετέπειτα προπονητής της εθνικής ομάδας τριάθλου. Έχει λάβει μέρος σε αρκετούς αγώνες βουνού και όχι μόνο με μεγάλη επιτυχία και σήμερα είναι προπονητής πολλών σπουδαίων αθλητών όπως των Νίκου Σιδερίδη, Γιάτσεκ Μπόγκοτς κ.α Έχει δημοσιεύσει μια σειρά πολύ χρήσιμων βίντεο για προπόνηση στο βουνό και στο στίβο αλλά και για ασκήσεις ενδυνάμωσης στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Ας τα παρακολουθήσουμε...

Προπόνηση στο βουνό



Προπόνηση στον στίβο



Ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο



Ασκήσεις ενδυνάμωσης στο σπίτι

Τάκης Τσογκαράκης

Η αγάπη του για το βουνό ξεκινάει πολλά χρόνια πίσω με τις πρώτες αναβάσεις στην αγαπημένη του Πάρνηθα και μετέπειτα με την σχολή Ορειβασίας του ΕΟΣ Αχαρνών. Το 2007 έτρεξε τον πρώτο του αγώνα ορεινού τρεξίματος και από τότε ονειρεύεται "όλο και ψηλότερα, όλο και μακρύτερα". Ελπίζει να το κάνει για πολλά χρόνια ακόμα...

Website: www.advendure.com

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΧΟΛΙΑ

FOLLOW US

Facebook Twitter YouTube RSS Flickr

FORUM

    • Πωλούνται παπούτσια La Sportiva Akahsa. (1 Δημοσιεύσεις)
    • Τα παπούτσια είναι νούμερο 47, αγορασμένα στις 21/11/2017 μια φορά φορεμένα σε χωματόδρομο για 10 χιλιόμετρα. Πωλούνται λόγω λάθος μεγέθους. Τιμή 80. Για Θεσσαλονίκη μπορώ να τα φέρω ο ίδιος.
    • petran1974
    • 24/11/2017 08:50
    • Αποτελέσματα Αγώνων Ορεινού Τρεξίματος Advendure (9 Δημοσιεύσεις)
    • skiritis73: Καλημέρα Τάκη. Θα ήθελα να κάνω μια επισήμανση σχετικά με τα φρεσκο-αναρτημένα αποτελέσματα αγώνων των τελευταίων 2 μηνών. Ο Αristarchos Skyrace 2017 διεξήχθη στις 24-09-2017 και όχι την 0
    • ttsog
    • 22/11/2017 13:13
    • ΠΩΛΗΣΗ LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR (1 Δημοσιεύσεις)
    • Πωλουνται 2 ζευγαρια La sportiva ultra raptor γαλαζιο 43,5 νουμερο 2 φορες φορεμενα στο βουνο. Τιμη 60 ευρω το ζευγαρι.Tηλεφωνο 6938613200 Γιαννης https://www.bike24.com/p2208720.html
    • adventure
    • 21/11/2017 15:01
    • exoplismos (10 Δημοσιεύσεις)
    • Ναι υπαρχει. Ευχαριστω Κωνσταντινος 6973530967 Konstant.ef@gmail.com
    • konstantinos.ef
    • 19/11/2017 07:28
    • LA SPORTIVA BUSHIDO- SOLD (1 Δημοσιεύσεις)
    • Πωλούνται τα LA SPORTIVA BUSHIDO νούμερο 43,5 με χρήση 6 χλμ σε δασικό δρόμο. Τα παπούτσια είναι καινούργια και πωλούνται γιατί θέλω μισό νούμερο μεγαλύτερο. Τιμή πώλησης 65 ευρώ. Βρίσκονται Θεσσαλο
    • hypnox
    • 17/11/2017 16:25

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δοκιμάζοντας τα όρια

Δοκιμάζοντας τα όρια

Είναι δυνατόν για τον άνθρωπο να σκαρφαλώσει σε μια κορφή πάνω από τα 8.000 μέτρα σε δεκαπέντε μόλις μέρες. Τι εγκλιματισμός θα χρειαζόταν έτσι ώστε το σώμα να έχει λάβει...

Advendure © 2001-2013

Είσοδος or Εγγραφή

Εγγραφή

User Registration