Παράλληλα με τον   κύριο αυτόν   αγώνα , θα διεξαχθεί και λαϊκός   δρόμος 4,5 χλμ απευθυνόμενος   σε αρχάριους   δρομείς, πεζοπόρους και παιδιά . Η συμμετοχή   και στους δύο   αγώνες είναι δωρεάν. Ο αγώνας διοργανώνεται   σε συνεργασία με το ΚΕΘΕΑ Ιθάκη και τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Πυλαίας- Χορτιάτη.

ΕΚΚΙΝΗΣΗ-ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ

Η εκκίνηση και ο   τερματισμός   και των   δύο   αγώνων θα γίνουν   στο σημείο εισόδου   στο Σέιχ Σου από τη Γέφυρα Περραιβού , στην Άνω Τούμπα Θεσσαλονίκης.

Ώρα εκκίνησης 9:00 π. μ. και όριο ολοκλήρωσης 2,5 ώρες.

Ώρα προσέλευσης αθλητών : 7:30 π. μ .

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

Ο αγώνας έχει   εκκίνηση και τερματισμό 100 μέτρα   μετά την   γέφυρα Περραιβού πάνω από   τον   περιφερειακό δρόμο   στην Άνω   Τούμπα της Θεσσαλονίκης. Η απόσταση που   θα διανύσουν   οι   αθλητές είναι 16,5 χλμ   από   τα οποία   τα 14,5 χλμ   είναι δασικός δρόμος και 2 χλμ   είναι μονοπάτια . Η συνολική υψομετρική διαφορά   είναι 400 μέτρα .

Από   την   εκκίνηση που   βρίσκεται στα 180 μ. η διαδρομή είναι ήπια συνεχόμενη ανηφορική   έως   το 4 ο   χλμ   που   βρίσκεται ο   πρώτος σταθμός   τροφοδοσίας ( μόνο νερό). Στη συνέχεια , η διαδρομή έχει επίπεδα και ήπια ανηφορικά   διαστήματα ως το 7,5 χλμ που   βρίσκεται ο   δεύτερος σταθμός   τροφοδοσίας   με νερά, μπανάνες και ισοτονικά . Από   το 8 χλμ , που   βρίσκεται το   υψηλότερο   σημείο του   αγώνα   στα 360μ, οι   αθλητές ακολουθούν σημαδεμένο μονοπάτι για 2 χλμ   περίπου   και στο 10 ο   χλμ   ξαναμπαίνουν σε δασικό δρόμο ( δεξιά στροφή) με δυτική   κατεύθυνση. Στο 12ο   χλμ   υπάρχει   ο   τρίτος σταθμός   τροφοδοσίας ( νερά) και στο 14ο   χλμ   συναντούν   τον   αρχικό δασικό δρόμο που   τους   οδηγεί   στον τερματισμό. Χάρτης και υψομετρικές   της   διαδρομής παρουσιάζονται στις εικόνες που ακολουθούν.

Ο λαϊκός   δρόμος για αρχάριους , παιδιά   και πεζοπόρους έχει   μήκος 4,5 χλμ   και την ίδια   εκκίνηση με τον   μεγάλο αγώνα . Η διαδρομή είναι ήπια ανηφορική   ως το 2,5 χλμ , όπου υπάρχει   και ο   μοναδικός   σταθμός   τροφοδοσίας   με νερά. Στην συνέχεια   για 500 μέτρα   ακολουθείται   μια συνεχόμενη ανηφόρα, ώσπου   η   αθλητές συναντούν   τον μεγάλο κύριο δασικό δρόμο   και κάνουν αριστερή στροφή. Τα υπόλοιπα 1500 μέτρα είναι κατηφορικά ως τον τερματισμό.

Ολόκληρη η διαδρομή θα είναι σηματοδοτημένη και θα υπάρχουν χιλιομετρικές ενδείξεις   στους σταθμούς τροφοδοσίας . Για την   ασφάλεια των   αθλητών   θα υπάρχει υποστήριξη από διασώστες .

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Δικαίωμα συμμετοχής και στους δύο   αγώνες έχουν   άντρες και γυναίκες   που   έχουν συμπληρώσει   το 18 ο   έτος  της   ηλικίας του   ενώ   μπορούν   να συμμετέχουν   και παιδιά εφόσον υπογραφεί υπεύθυνη δήλωση από κηδεμόνα.

Όλοι οι   αγωνιζόμενοι   συμμετέχουν   με αποκλειστικά   δική   τους   ευθύνη ( οι   ανήλικοι   με ευθύνη των   κηδεμόνων   τους ) και συνιστάται   να έχουν   υποβληθεί   πριν   από   αυτόν   σε προληπτικό ιατρικό έλεγχο .

ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ

Όλοι οι   τερματίσαντες θα λάβουν αναμνηστικό   δίπλωμα   ενώ   θα βραβευτούν οι   τρεις πρώτοι άνδρες και οι   τρεις πρώτες γυναίκες   της   γενικής κατάταξης   κάθε αγώνα . Στον αγώνα   των 16,5 χλμ , θα βραβευτούν επίσης   κι   οι   τρεις πρώτοι κάθε κατηγορίας.

Αναλυτικά οι κατηγορίες είναι:

1. Άνδρες 18-34 ετών

2. Άνδρες 35-39 ετών

3. Άνδρες 40-44 ετών

4. Άνδρες 45-49 ετών

5. Άνδρες 50-54 ετών

6. Άνδρες 55-59 ετών

7. Άνδρες 60-64 ετών

8. Άνδρες 65 ετών και άνω

9. Γυναίκες 18-34 ετών

10. Γυναίκες 35-39 ετών

11. Γυναίκες 40-44 ετών

12. Γυναίκες 45-49 ετών

13. Γυναίκες 50-54 ετών

14. Γυναίκες 55-59 ετών

15. Γυναίκες 60-64 ετών

16. Γυναίκες 65 ετών και άνω

Για να θεωρηθεί ότι υπάρχει   μία κατηγορία   θα πρέπει   να αγωνίζονται τουλάχιστον

5 άτομα σε αυτήν .

ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Αιτήσεις   συμμετοχής στον αγώνα   των 16,5 χλμ   μπορούν   να υποβάλλονται ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα   του   ΣΔΥΘ : www.sdyth.gr μέχρι και την   Κυριακή 5/5/2013. Ο   συνολικός αριθμός αυτών   που   θα συμμετέχουν   στον αγώνα   είναι 400 ( τετρακόσιοι) και θα τηρηθεί   σειρά προτεραιότητας ανάλογα   με την   ημερομηνία υποβολής της αίτησης.

Οι αιτήσεις   συμμετοχής στον λαϊκό δρόμο των 4,5 χλμ   θα υποβάλλονται αποκλειστικά   την   ημέρα   του   αγώνα   στη   γραμματεία που   θα βρίσκεται στον χώρο της εκκίνησης . Η γραμματεία θα κλείσει περίπου   μισή ώρα   πριν   δοθεί η εκκίνηση ( στις 8:30) γι ’αυτό, και προκειμένου   να εξασφαλιστεί   η ομαλή   διεξαγωγή   των   εγγραφών , οι   αθλητές συνιστάται να προσέλθουν εγκαίρως   στο   χώρο   και   σίγουρα όχι αργότερα   από   τις 8:00 πμ. Μετά τις 8:15, νούμερα που   δεν   έχουν   ζητηθεί θα δοθούν   σε αθλητές εγγεγραμμένους σε λίστα αναμονής .

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με τον Μάνο Φραντζεσκάκη στην ηλεκτρονική διεύθυνση [email protected].