Πως προπονείσαι για το UTMB;

Εναλλάσσω γρήγορες προπονήσεις ασφάλτου των 20-30χλμ με βουνίσιες προπονήσεις 4-6 ωρών. Μέσα στην βδομάδα θα βάλω και 1-2 προπονήσεις ποδηλάτου δρόμου ή βουνού.

Ποιος είναι βασικός σου στόχος στον αγώνα;

Να τερματίσω! Είναι η τρίτη φορά φορά που συμμετέχω και ελπίζω να κάνω και τα 166χλμ. Την πρώτη φορά, το 2010 ο αγώνας είχε διακοπεί μετά από 30χλμ και την επόμενη μέρα ήμουν τυχερός να δω τον εαυτό μου 3ο στα 90 τελευταία χιλιόμετρα της διαδρομής. Πέρυσι είχα περάσει όλη την τελευταία βδομάδα του αγώνα στο νοσοκομείο όπου νοσηλευόταν ο γιός μου με αποτέλεσμα να μην έχω την απαραίτητη αυτοσυγκέντρωση. Εγκατέλειψα στο 40ο χλμ διαλυμένος. Έτσι αυτή την χρονιά έχω κάποιους λογαριασμούς που πρέπει να ξεπληρώσω!

Πρόκειται να ακολουθήσεις κάποιο διατροφικό πλάνο;

Απλά θα προσπαθήσω να προσέχω και να μην προβώ σε υπερβολές!

Ποιο είναι το κίνητρό σου για έναν τόσο μεγάλο αγώνα;

Η μπύρα που θα πιω στον τερματισμό! Πραγματικά τώρα, δεν ξέρω. Υπάρχουν καλές και κακές στιγμές μέσα σε έναν τόσο μεγάλο αγώνα. Κινείσαι για πάρα πολλές ώρες στο βουνό και προσπαθείς να ξεπεράσεις τις κακές στιγμές σκεπτόμενος θετικά πράγματα, ακούγοντας μουσική ή απλά θαυμάζοντας το τοπίο και την υπέροχη φύση.

Θα ακολουθήσεις κάποια συγκεκριμένη στρατηγική;

Θα ξεκινήσω χαλαρά και όσο περνάν τα χιλιόμετρα θα αυξάνω την ένταση και θα «μαζεύω» κόσμο! Ακούγεται εύκολο, έτσι δεν είναι; Ελπίζω να μην χρειαστεί κάποιος να μαζέψει και το δικό μου ΅πτώμαΆ!

Τι το δύσκολο βρίσκεις σε έναν αγώνα σαν τον UTMB;

Την νύχτα. Εμένα προσωπικά με δυσκολεύει πάρα πολύ

Τι απολαμβάνεις περισσότερο στον συγκεκριμένο αγώνα;

Την διαδρομή, είναι φαναστική! Επίσης τη ατμόσφαιρα, την υποστήριξη και την φιλοξενία καθόλη την διάρκεια της διαδρομής από τον κόσμο αλλά και το πνεύμα συναδελφικότητας ανάμεσα στους αθλητές.

Τι προβλέψεις δίνεις για το βάθρο;

Πολλοί οι υποψήφιοι φέτος, δεν ξέρω… Iker Karraera, Sebastian Chaigneau, Julian Chorier…

Ποια είναι η πιο επιτυχημένη συνταγή για έναν επιτυχημένο UTMB;

Πολλή προπόνηση και το μυαλό στο κεφάλι…ή το ανάποδο;;;; (γέλια)

Γιατί νομίζεις ότι το UTMB έχει αποκτήσει αυτή την αίγλη;

Λίγο από όλα: Η διαδρομή, η οργάνωση, τα κορυφαία ονόματα που συμμετέχουν, το πλήθος του κόσμου …

Πηγή: carreraspormontana.com