Ένα από τα ονόματα αυτά είναι η Emelie Tina Forsberg, μέλος της διεθνούς ομάδας της Salomon. Όταν η δικιά μας Γλυκερία Τζιατζιά την ανέφερε ως θαυμάστρια της στην συνέντευξη που είχε δώσει στο Advendure σκεφτήκαμε να επικοινωνήσουμε με την Emelie και να μάθουμε από πρώτο χέρι κάποια πράγματα για αυτήν και την ζωή της γενικότερα. Έχοντας μεγάλο κοινό που την παρακολουθεί στα κοινωνικά δίκτυα μέσω του blog της θεωρήσαμε πως θα είχε ενδιαφέρον να μοιραστεί μαζί μας κάποιες πτυχές της ζωής της που είναι σημαντικές.

Η Emelie Forsberg γεννήθηκε σε ένα μικρό χωριό της Σουηδίας. Έχοντας χάσει τον πατέρα της σε πολύ μικρή ηλικία, η μητέρα της δυσκολεύτηκε αρκετά για να μεγαλώσει αυτήν και την αδερφή της ταυτόχρονα με εργασία και σπουδές. Η ζωή της μέχρι τα 18 ήταν δραστήρια με αγώνες προσανατολισμού, πεζοπορίες, αναρρίχηση, αναζήτηση μανιταριών και μούρων. Στα 18 της μετακόμισε στα βουνά της Σουηδίας όπου εργάστηκε ως σερβιτόρα σε ένα καταφύγιο. Ταυτόχρονα έπεισε το αφεντικό της να της επιτρέψει να παρακολουθήσει ένα σεμινάριο ζαχαροπλαστικής. Στον ελεύθερο χρόνο της έτρεχε σε αυτά τα βουνά για ψυχαγωγία και για να μετακινείται.

Η πρώτη της αγωνιστική παρουσία ήταν το 2009 στο Σουηδικό AXA Fjallmaraton. Εκεί είχε δανειστεί ένα σακίδιο φίλης της, έκανε ένα διάλειμμα 20 λεπτών για να φάει το σοκολατένιο κέικ που είχε μαζί της, και τερμάτισε  στην 3^η θέση. Δύο χρόνια μετά επέστρεψε στον αγώνα, δεν έκανε διάλειμμα, και βελτίωσε κατά 30’ την επίδοσή της.  Το 2014 έτρεξε και πάλι, αλλά πλέον ως καταξιωμένη αθλήτρια σε διεθνές επίπεδο, βελτιώνοντας άλλα 30’ τον χρόνο της και κάνοντας το ρεκόρ διαδρομής του αγώνα.

Τον Μάιο του 2012 την κάλεσαν να τρέξει στο περίφημο Zegama-Aizkorri όπου τερμάτισε στην 3^η θέση και την ίδια χρονιά κέρδισε το Dolomites Skyrace.Ανακαλύπτοντας την αγωνιστική πλευρά των βουνών δήλωσε η Emelie, «ήταν τρελό, ήταν ωραίο όταν συνειδητοποίησα ότι αυτό που εγώ έκανα στα σουηδικά βουνά ήταν μεγάλο άθλημα στις Άλπεις»!

Στο Skyrunning World Series η Emelie κέρδισε όλους τους αγώνες στην κατηγορία των ultra από το 2013- 2015 εκτός από το Trofeo KIMA το 2014, όπου ενώ προηγούνταν και ήταν μισή ώρα μπροστά από το ρεκόρ διαδρομής, έχασε ένα πέρασμα με αποτέλεσμα να κατέβει 500 μέτρα υψόμετρο σε λάθος μονοπάτι. Παρόλα αυτά δεν τα παράτησε, ανέβηκε πάλι και τερμάτισε στην 2^η θέση.

Δεν ξεχωρίζει αποστάσεις αγώνων, καθώς τρέχει από σύντομους αγώνες vertical  μέχρι πολύωρους ultra-trail! Έχει την ταχύτητα (10 χιλιόμετρα σε 36’), έχει δύναμη στην ανηφόρα, αλλά το μεγάλο αβαντάζ της είναι η τεχνική της στην κατηφόρα.

                                               Μοναδική η ικανότητα της στις τεχνικές καταβάσεις!

Ασχολείται και με το ορειβατικό σκι όπου επίσης έχει σημαντικές διακρίσεις. Κινείται άνετα μεταξύ των δύο αθλημάτων. Έτσι, το 2015 μία μόλις εβδομάδα μετά την νίκη της στο Trofeo Mezzalama του ορειβατικού σκι έτρεξε στα 73 χιλιόμετρα του Transvulcania και κέρδισε!

Από το 2012 είναι μέλος της διεθνούς ομάδας της Salomon.

Τρόπος ζωής

Το 2005 ξεκίνησε σπουδές για να γίνει δασοφύλακας, αλλά όταν διαπίστωσε πως τα μαθήματα δεν την ικανοποιούσαν εγκατέλειψε τις σπουδές της. Έκτοτε ξεκίνησε σπουδές στην Βιολογία και μελετάει παράλληλα με τις προπονήσεις και τους αγώνες της.

Η Emelie είναι vegetarian, ασχολείται πολύ με την κηπουρική και με την παρασκευή των τροφών της. Προσπαθεί να ακολουθεί έναν τρόπο ζωής πολύ κοντά στην φύση με ξεκάθαρη οικολογική φιλοσοφία. Μεγάλη της αγάπη είναι επίσης η ζαχαροπλαστική και κυρίως η δημιουργία διαφόρων κέικ, ενώ δημοσιεύει τις συνταγές της στο blog της.

Αγαπάει τα βουνά, αγαπάει το τρέξιμο, και αξιοσημείωτο είναι πως είναι αυτοδίδακτη και προπονείται μόνη της χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση στα βήματά της αυτά. Έχει επιλέξει να κάνει αυτό που αγαπάει χωρίς προπονητή και διατηρεί έτσι την ελευθερία της σ’ αυτό το σημαντικό κεφάλαιο της ζωής της.

Διατηρεί ένα blog που λέγεται «Relationship mind, body and soul» και εκεί μοιράζεται τόσο την καθημερινότητά της με όσους την διαβάζουν (έχει πολύ μεγάλο fan club τόσο στο εξωτερικό όσο και στην Ελλάδα) όσο και τις εμπειρίες της από το τρέξιμο, την κηπουρική και φύση και οτιδήποτε την απασχολεί.

Πέρσι είχε έναν σοβαρό τραυματισμό κατά τη διάρκεια ενός αγώνα ορειβατικού σκι, όπου συναθλητής της πάτησε από πίσω τα πέδιλά της προκαλώντας της πτώση. Χρειάστηκε χειρουργείο στο γόνατο και από τότε αναρρώνει μοιράζοντας μαζί μας τις εμπειρίες της τόσο από την σωματική της εμπειρία όσο και από την ψυχολογική της διαχείριση. Μάλιστα μια φωτογραφία που είχε αναρτήσει στο διάστημα αυτό της ανάρρωσής της αποτέλεσε και photo of the week του Advendure πριν μερικές εβδομάδες.

Επικοινωνήσαμε με την Emelie, η οποία με την ευγένεια από την οποία διακατέχεται δεν δίστασε να μας δώσει συνέντευξη σε αυτή την δύσκολη περίοδο της ζωής της, την οποία με το ήθος και τον χαρακτήρα της καταφέρνει να την μετατρέψει σε εποικοδομητική και διδακτική!

[Advendure]: Προπονείσαι μόνη σου… αυτό σου δίνει μία αίσθηση ελευθερίας; Πώς αποφασίζεις τι θα περιλαμβάνουν οι προπονήσεις σου κάθε εβδομάδα; Υπάρχει ποτέ μέρα που απλά δεν έχεις όρεξη να βγεις να τρέξεις, ενώ αν είχες προπονητή δεν θα είχες την ευκαιρία να δώσεις στον εαυτό σου ένα διάλειμμα;

[Emelie Forsberg]: Ναι, είναι μία ελευθερία, όμως είναι και μεγάλη ευθύνη. Διαλέγω και σκέφτομαι τι είναι καλό για εμένα, για να βελτιωθώ, και τα δίνω όλα, οπότε δεν μπορώ να κατηγορήσω κανέναν άλλον! Είμαι καλή στο να ακούω τον εαυτό μου, κάνω διαλείμματα όταν τα χρειάζομαι, και συχνά ακολουθώ το σχέδιό μου. 

[Advendure]: Δεν χρησιμοποιείς συμπληρώματα διατροφής, είσαι χορτοφάγος και ασχολείσαι πολύ με την κηπουρική. Αρκετά πρωτόγονο θα λέγαμε για μια νεαρή κοπέλα της ηλικίας σου. Μιας και είσαι τόσο αυτόνομη, τι συμβουλές θα έδινες σε δρομείς που ξοδεύουν πολύ χρόνο και ενέργεια διαβάζοντας για βοηθούμενη διατροφή και χρησιμοποιούν διάφορα συμπληρώματα διατροφής;

[Emelie Forsberg]: Νομίζω πως είναι πολύ σημαντικό να έχουμε γνώσεις για την θρέψη και την διατροφή, αλλά υποθέτω πως είναι δύσκολο αν δεν σε ενδιαφέρει! Έχω μελετήσει και διατροφολογία και μαγειρική, οπότε έχω μία ιδέα για το τι θρεπτική αξία υπάρχει σε κάθε γεύμα που τρώω και νιώθω τι λείπει από το σώμα μου. Νομίζω πως αν δεν σε ενδιαφέρει και είσαι χορτοφάγος, τα συμπληρώματα μπορεί να είναι σημαντικά.

[Advendure]: Μεγάλωσες στα βουνά και επέλεξες να ζήσεις στα βουνά ως ενήλικη, μακριά από τους θορύβους και τις ζωές των πόλεων. Ποιο είναι ακριβώς αυτό που σε έλκει στο μεγαλείο των βουνών;

[Emelie Forsberg]: Στην πραγματικότητα δεν μεγάλωσα στα βουνά, ήταν μόνο λόφοι και πυκνά άγρια δάση. Αλλά έμαθα να αγαπώ τα βουνά όταν ήμουν μικρή, και ίσως ακόμα περισσότερο την άγρια και ανέπαφη φύση. Αγαπάω την αίσθηση της ελευθερίας και την αίσθηση του να είμαι «πιο ανθρώπινη» όταν είμαι σε άγριες περιοχές της φύσης. Όταν βρίσκομαι στην πόλη  μπορεί να νιώσω πολύ χαμένη.

[Advendure]: Έχεις παρακολουθήσει μαθήματα ζαχαροπλαστικής και έχεις εργαστεί επίσης στον τομέα αυτόν. Διαβάζουμε πολλές συνταγές σου στο διαδίκτυο (και φαίνονται νόστιμες!). Θεωρείς πως είναι σημαντικό να αφιερώνει κάποιος χρόνο σε δημιουργικά χόμπι στο σπίτι;

[Emelie Forsberg]: Αγαπάω και την ζαχαροπλαστική και την μαγειρική! Και μου αρέσει να τα παίρνω στις προπονήσεις. Μπορεί να μου λείπουν όταν ταξιδεύω και δεν έχω κουζίνα για να μαγειρεύω, επομένως ναι, για εμένα ένα χόμπι είναι πολύ σημαντικό.

[Advendure]: Διέκοψες τις σπουδές σου ως δασοφύλακας επειδή ένιωθες πως το πρόγραμμα σπουδών δεν ήταν αυτό που περίμενες, και τώρα μελετάς βιολογία. Προφανώς θεωρείς πως είναι σημαντικό για κάποιον να μελετάει και να έχει μία μόρφωση. Θα έλεγες πως είναι σημαντικό για λόγους επαγγελματικής αποκατάστασης, ή έχει να κάνει περισσότερο με το να έχει κάποιος ανοιχτό μυαλό και να μαθαίνει γενικά για διάφορες πτυχές της ζωής;

[Emelie Forsberg]: Όταν ήμουν μικρότερη νόμιζα πως είναι πολύ σημαντικό να έχει κάποιος ένα πτυχίο. Αλλά όσο μεγαλώνω, τόσο πιο σοφή γίνομαι. Η γνώση είναι πολύ περισσότερο από ένα πτυχίο, αλλά πρέπει να έχεις και κάτι στο χαρτί, που γράφει ότι μπορεί να κάνεις αυτό ή εκείνο. Διευκολύνει για να βρεις δουλειά. Αν η δουλειά είναι αυτή που θέλεις.

[Advendure]: Είσαι ένα φυσικό ταλέντο στην κατάβαση. Τρέχεις τόσο γρήγορα… στα αλήθεια, βρίσκεις τρόπο να σκέφτεσαι και τον αγώνα όσο τρέχεις;

[Emelie Forsberg]: Ναι! Μερικές φορές αφιερώνω χρόνο να σκέφτομαι τον αγώνα όσο τρέχω, αλλά μερικές φορές λέω στον εαυτό μου, «σταμάτα να σκέφτεσαι, τρέξε πιο γρήγορα!». Εξαρτάται από τον αγώνα και από το πώς νιώθω.

[Advendure]: Χρησιμοποίησε τρεις λέξεις για να μας περιγράψεις πως νιώθεις μόλις πατήσεις έξω και κάνεις τα πρώτα σου βήματα στο τρέξιμο.

[Emelie Forsberg]: Ειρήνη, γαλήνη, ευτυχία.

[Advendure]: Διανύεις μία περίοδο αποκατάστασης. Είμαστε ανυπόμονοι να σε ξαναδούμε στα βουνά να τρέχεις. Ομολογώ πως ακόμα και όταν δεν είσαι στα μονοπάτια συνεχίζεις να χαμογελάς και να εμπνέεις τους αναγνώστες σου. Που βρίσκεις την ενέργεια και καταφέρνεις να τα βλέπεις όλα τόσο θετικά; Τι συμβουλές θα έδινες σε άλλους δρομείς που βιώνουν παρόμοια κατάσταση, ώστε να μην νιώθουν απογοήτευση;

[Emelie Forsberg]: Σίγουρα ήταν μία πολύ δύσκολη στιγμή όταν συνέβη το ατύχημα στο σκι. Έχασα την καθημερινότητά μου, αυτή την προπόνησης και των αγώνων. Ήξερα πως δεν θα μπορούσα να παλεύω στα βουνά τρέχοντας ή κάνοντας σκι που αγαπούσα τόσο πολύ. Αλλά σύντομα συνειδητοποίησα ότι η ζωή συνεχίζεται, είναι τόσα ακόμα περισσότερα, και ότι ακόμα και όταν είναι δύσκολο, κάτι θα μου δώσει. Ήθελα να έχω εμπιστοσύνη σ’ αυτό.

[Advendure]: Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τι κάνεις για να διατηρείς την σωματική σου δύναμη και το σθένος σου υψηλά, ώστε όταν επιστρέψεις στις προπονήσεις να μην ξεκινήσεις από το σημείο του μηδέν; Χρησιμοποιείς κάποιες εναλλακτικές μεθόδους προπόνησης; Ποιο είναι το πρόγραμμά σου για το υπόλοιπο 2016;

[Emelie Forsberg]: Χαχα… στα αλήθεια δεν έχω προπονηθεί αερόβια για 4 μήνες! Συνειδητοποίησα πως για το μυαλό μου είναι καλύτερα να περνάω χρόνο στο δάσος, κόβοντας δέντρα και ξύλα και ετοιμάζοντας τον κήπο μου, παρά να βρίσκομαι σε ένα μηχάνημα κωπηλατικής. Γι αυτό αποφάσισα να κάνω αυτό και έχασα πολύ από το αερόβιό μου. Αλλά νομίζω πως ο χρόνος που θα χρειαστεί για να επανέλθω στις συνηθισμένες μου ώρες προπόνησης εναρμονίζεται με τον χρόνο που χρειάζεται το γόνατό μου για να επουλωθεί. Ελπίζω πως θα δουλέψει καλά αυτόJ

[Advendure]: Δεν είσαι γνωστή μόνο για τις σπουδαίες επιδόσεις σου και τις θέσεις που κατακτάς σε σημαντικούς αγώνες, αλλά για το χαμόγελό σου και τις δημοσιεύσεις σου που παρακινούν στο blog σου και το διαδίκτυο. Πως νιώθεις που εμπνέεις τόσους δρομείς από όλο τον κόσμο;

[Emelie Forsberg]: Είμαι πολύ χαρούμενη όταν ακούω ότι εμπνέω ανθρώπους να τρέξουν και ακόμα περισσότερο που εκτιμούν και προσέχουν όταν τρέχουν!

[Advendure]: Έχουμε ένα πρόσφατο παράδειγμα από την συνέντευξή μας μιας νεαρής αθλήτριας (23 ετών) που όπως κι εσύ έκανε μία εντυπωσιακή είσοδο στον χώρο του ορεινού τρεξίματος τα τελευταία δυο χρόνια. Η Γλυκερία Τζιατζιά (αθλήτρια της Salomon Hellas) ψηφίστηκε στη ιστοσελίδα μας «μεγαλύτερη ελπίδα για το μέλλον» το 2014, και «καλύτερη αθλήτρια» το 2015. Ανέφερε πως είναι μεγάλη θαυμάστριά σου! Τι συμβουλή θα έδινες σε κάθε νεαρή γυναίκα όπως την Γλυκερία Τζιατζιά που είναι τόσο μικρή αλλά θα ήθελε να έχει ένα αισιόδοξο μέλλον στο ορεινό τρέξιμο;

[Emelie Forsberg]: Να φροντίζεις τον εαυτό σου, και το πάθος σου για το τρέξιμο. Αυτό είναι το πιο σημαντικό, να αγαπάς αυτό που κάνεις.

[Advendure]: Ποιος είναι ένας από τους «αγώνες όνειρο» που θα ήθελες να συμμετάσχεις;

[Emelie Forsberg]: Πάρα πολλοί! Δεν έχω τρέξει στην Ελλάδα ακόμα, και δεν έχω μπει ακόμα στον κόσμο των 100miler. Γι αυτό, έχω πολλούς αγώνες ακόμα να περιμένω!

Emelie, σε ευχαριστούμε πολύ για τον χρόνο που αφιέρωσες για την συνέντευξή σου. Σου ευχόμαστε καλή συνέχεια στην αποκατάστασή σου και καλή επάνοδο στις προπονήσεις και τους αγώνες! Ως Advendure θα συνεχίσουμε με τους αναγνώστες μας να σε παρακολουθούμε και ίσως κάποια μέρα καταφέρεις να τρέξεις και στην Ελλάδα σε έναν από τους πολλούς όμορφους και απαιτητικούς αγώνες μας.

Άντζυ Τερζή

Photo ©: Salomon, Jordi Saragossa, DROZ photo, Active Patch 4U, Emelie Forsberg.com

.