Πριν από ένα περίπου χρόνο είχαμε δημοσιεύσει στο Advendure μια σειρά 7 άρθρων του μεγάλου αθλητή και νυν προπονητή Alberto…
Μια σημαντική παράμετρος που χαρακτηρίζει έντονα την αγωνιστική προσπάθεια στις υπεραποστάσεις είναι η αέναη διαμάχη των “ψιθύρων” του μυαλού μας…
Συνεχίζουμε πλέον το πρόγραμμά μας από τη 12η μέχρι και την 20η εβδομάδα, έχοντας ολοκληρώσει ένα δυνατό πρόγραμμα 11 εβδομάδων…
Σε κάθε σχεδόν ανθρώπινη εκδήλωση, δραστηριότητα ή οργανωτική δομή υπάρχουν αντιθέσεις και διαφορετικές πορείες, τις οποίες αν αναλύσει κάποιος θα…
Τερματίζοντας έναν αγώνα και αναλογιζόμενοι το αποτέλεσμα που είχε σε σχέση με το στόχο που είχαμε βάλει σίγουρα θα έχουμε…